Darmflora verbeteren met probiotica: hoe werkt dit?

Laatst bijgewerkt op 25 november 2021

Probiotica zijn vooral gekend voor hun gunstige werking op de darmen. Daarnaast speelt de balans van gezonde darmbacteriën een belangrijke rol in de bescherming tegen aandoeningen. Onze eetgewoonten, antibiotica en overdreven hygiëne kunnen zorgen voor een verstoring van de balans tussen goede en slechte bacteriën. Eens de goede bacteriën zijn vernietigd kunnen de slechte bacteriën zich snel vermenigvuldigen, en dit opent de deur voor degeneratieve ziekten.

Verstoord evenwicht in darmen = verstoord evenwicht in hele lichaam

Hoe komt het dat een onevenwicht in de bacteriën van de darmen ook delen van het lichaam buiten deze streek kan aantasten? Het antwoord ligt in het feit dat de omgeving van de darmen meer chemische stoffen bevat, net als belangrijke moleculen, dan om het even welk orgaan van het lichaam.

De bacteriën van de darmen produceren eiwitten die een krachtige invloed kunnen hebben op deze chemische elementen. Deze invloed kan zowel positief als negatief zijn. Na verloop van tijd kan een storing in het evenwicht tussen bacteriën voor heel wat negatieve effecten en zelfs ziektes doorheen het hele lichaam zorgen.

Gelukkig kan het gebruik van probiotica het gezonde evenwicht in de bacteriën van je darmen weer herstellen en kan dit de negatieve effecten van de verstoorde bacteriebalans weer omkeren. Dit is eveneens het geval wanneer je bezig bent met een chronische ziekte te ontwikkelen.

Effecten van probiotica op het volledige lichaam

Het is intussen al geruime tijd bekend dat goede bacteriën in de darmen een reeks van weldadige effecten hebben op de gezondheid van ons verteringssysteem. Zo kunnen bijdragen in de strijd tegen diarree en constipatie, en ook gevoelens van oprispingen helpen te bestrijden.

Supplementen met probiotica helpen om de algemene levenskwaliteit te verbeteren, en de symptomen van patiënten die lijden aan het prikkelbare darmsyndroom en bepaalde vormen van colitis te verminderen.

Wetenschappelijke studies hebben intussen kunnen aantonen dat goede bacteriën de spijsvertering ondersteunen en dat deze bacteriën eveneens kunnen bijdragen in de strijd tegen ontstekingen in het lichaam.

Deze gezonde bacteriën zijn eveneens nuttig om de bloedsuikerspiegel te verbeteren, ontstekingen in de lever te bestrijden en de schade aan DNA die kan leiden tot ontwikkeling van kwaadaardige cellen in ons lichaam tegen te gaan.

Darmflora verstoord, hoe komt dat?

Er zijn een aantal factoren die bijdragen tot een onbalans in onze darmbacteriën. Het overdadig gebruik van antibiotica stoort de werking van de goede bacteriën in de darmen. Overdreven hygiëne is eveneens een factor die onze bacteriënbalans in de war brengt. Ook moderne medische behandelingen zoals kunstmatige ventilatie, het plaatsen van buisjes en katheders, en het regelmatig gebruik van medicijnen, kunnen de balans verstoren.

Onze westerse eetgewoonten zijn rijk aan dierlijke eiwitten en vetten, suikers en bewerkte koolhydraten. Dit zorgt eveneens voor een reeks van ongewenste bacteriën in ons lichaam. Ook het gebruik van melkpoeder in plaats van moedermelk heeft een negatieve invloed op de overdracht van gezonde bacteriën van de moeder naar het kind.

Recente onderzoeken tonen aan dat ook proces van het verouderen een negatieve invloed heeft op de aanwezigheid van goede bacteriën in onze darmen.

Darmflora herstellen met probiotica

Goede bacteriën zitten weliswaar in kleine hoeveelheden in ons voedsel, maar wanneer je echt kampt met een dramatisch tekort, moet je deze voorraad aanvullen met de juiste supplementen. Er zijn een aantal supplementen aanwezig die maar één type van bacteriën bevatten, en dat is helaas niet voldoende. De combinatie van minstens twee types van gunstige bacteriën is aanbevolen.

Wetenschappers hebben intussen weten aan te tonen dat een langdurige storing van darmbacteriebalans onze gezondheid kan schaden. De link tussen een storing van de balans van de bacteriën de darmen en de meest voorkomende ziektes van onze tijd is duidelijk. Toch dragen onze eetgewoonten, onze levensstijl, het overdadig gebruik van medicijnen en andere al dan niet medische factoren bij tot een verstoring van dit broze evenwicht van darmbacteriën.

Gelukkig kunnen supplementen de negatieve effecten van een onevenwicht in de balans tussen de goede en slechte bacteriën tegengaan.

Florassist Balance (30 caps)

Florassist levert 6 verschillende levende stammen van melkzuurbacteriën. Gratis verstuurd naar België & Nederland. Grote voorraad & snel geleverd!

Bekijk dit product