Start Hier
  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Quizzes
Zoek je iets?

De witte waterlelie beschermt je lever

Gepubliceerd op 29 november 2018 - Laatst bijgewerkt op 06 juli 2022

Laatst bijgewerkt op 6 juli 2022

Je lever heeft verschillende functies waardoor het vaak in contact komt met schadelijke gewoonten zoals te veel vet en suiker eten, roken, te veel alcohol en te weinig water drinken. Deze gewoonten kunnen de functies van de lever negatief beïnvloeden en gezondheidsproblemen veroorzaken.

Waterlelie heeft dezelfde eigenschappen als mariadistel

De Europese waterlelie bevat natuurlijke chemicaliën die goed zijn voor de lever. De bloemen en wortels bevatten antioxidanten, en hebben lever-beschermende eigenschappen. Meer specifiek kan de waterlelie de lever beschermen tegen de groei van kanker in de levercellen.

Waterlelie

Naar de bladeren van de lelie was nog niet eerder gekeken. Dit was dan ook het doel van het huidige onderzoek. De wetenschappers gingen na of de bladeren van de lelieratten konden beschermen tegen hepatotoxiciteit of het vermogen van bepaalde stoffen om de lever te beschadigen. De onderzoekers gaven de ratten twee verschillende dosissen waterlelie, een kleine en een grote, en dat gedurende vijf dagen. Dit gingen ze dan vergelijken met mariadistel, een gekende lever-beschermende plant.

De bladeren van de waterlelie bevatten 53 verschillende delen, waaronder 9 hydrocarbonen, 2 sterolen en 11 vetzuren. Deze extracten leken de leverfunctie significant te verbeteren. Andere tekenen van leverbeschadiging werden ook genoteerd.

Naar aanleiding van deze bevindingen besloten de onderzoekers dat de Europese waterlelie lever-beschermende eigenschappen heeft vergelijkbaar met mariadistel. Daarnaast heeft de waterlelie ook antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij de behandeling van de lever. [1].

Voeding voor een gezonde lever

Koffie maakt je lever gezonder. Studies suggereren dat koffie het voorkomen van leveraandoeningen zoals cirrose vermindert. Koffie helpt ook bij de genezing van leveraandoeningen. Koffie heeft namelijk ontstekingsremmende kwaliteiten en helpt de niveaus van het antioxidant glutathion op te krikken.

Koffie

Druiven bieden verschillende voordelen voor je lever. Ze bevatten onder meer resveratrol, een plantaardige stof die het hart en de bloedvaten beschermt. Druiven verminderen ontstekingen, beschermen tegen schade en verbeteren de antioxidantenniveaus in de lever.

Citrusfruit bevat twee antioxidanten die goed zijn voor de lever: naringenin en naringin. Ze verminderen het risico op leverfibrose en verminderen de hoeveelheid vet in de lever. Te veel vet in de lever kan namelijk leiden tot heel wat aandoeningen.

Kruisvormige groenten zoals broccoli, bloemkool en spruiten bevatten heel wat vezels en antioxidanten die de lever beschermen tegen schade. Studies hebben al aangetoond dat kruisvormige groenten de oxidatieve stress kunnen verminderen en leverfaling kunnen voorkomen.

Noten zijn rijk aan antioxidanten, bijvoorbeeld vitamine E, en andere plantaardige onderdelen.Studies hebben aangetoond dat mensen die weinig noten eten, meer kans hebben om de niet-alcoholische vette leverziekte te ontwikkelen.

Vette vis is een uitstekende bron van eiwitten, en het bevat de omega-3 vetzuren die cruciaal zijn voor de leverfunctie. Let wel op dat je een goede omega-3 en omega-6 balans behoudt. Te veel omega-6 kan schadelijk voor de gezondheid zijn.[2]

Advanced Milk Thistle (60 softgels)

Advanced Milk Thistle (60 softgels)

Silymarin Extract voor een gezonde lever en bloedsuikerspiegel. Gratis verstuurd naar België & Nederland. Grote voorraad & snel geleverd!

Bekijk dit product

Bronnen[+]

Bronnen
↑1 17 januari 2017, Profileof bioactive compounds in Nymphaea alba L. leaves growing in Egypt:hepatoprotective, antioxidant and anti-inflammatory activity
↑2 21 juli 2017, 11 Foods That Are Good for Your Liver

Andere artikels over Lever

    • Hoe mariadistel je kan helpen bij het beschermen van je lever

      De lever heeft als een van de belangrijkste functies de taak om je lichaam schoon te maken van vervuilende stoffen en intern gegenereerde afvalproducten zoals ammoniak. Het is het grootste orgaan in ons lichaam en het heeft meer dan 500 functies die van belang zijn voor het onderhoud van ons leven.

      De functie van de lever neemt af met het verouderen van het lichaam. Wanneer je er niet laat naar kijken, kan de toxische overdaad leiden tot negatieve condities gaande van cirrose en hepatitis tot de niet alcoholische vette leverziekte en zelfs tot kanker.

      (meer…)

    • Hoe mariadistel je kan helpen bij het beschermen van je lever
    • Het ABC van leverklachten en problemen

      De lever is het grootste orgaan in het menselijk lichaam die een hele reeks belangrijke functies te vervullen heeft. In de lever wordt het galvocht gevormd dat belangrijk is voor de vertering van vetten. Heeft een ontgiftende werking waardoor schadelijke stoffen die via de voeding worden opgenomen, onschadelijk gemaakt kunnen worden.

      (meer…)

    • Het ABC van leverklachten en problemen
    • Niet-alcoholische vette leverziekte, wat kan ik doen?

      Niet alcoholische vette leverziekte is in een recordtijd uitgegroeid tot de meest voorkomende oorzaak van chronische leverziekte in geïndustrialiseerde landen. Het is zelfs zo dat deze ziekte kan beschouwd worden als een direct gevolg van onze vetrijke, koolhydratenrijke voeding en onze sedentaire levensstijl.

      (meer…)

    • Niet-alcoholische vette leverziekte, wat kan ik doen?
    • Leverziekte en functies van de lever

      Leverziekte is een brede term die betrekking heeft op alle mogelijke problemen van de lever waardoor hij zijn aangewezen taken niet naar behoren kan uitvoeren. Meestal tot driekwart van het leverweefsel dient te worden getroffen voor de afname van de functie merkbaar wordt.

      (meer…)

    • Leverziekte en functies van de lever
    • Mariadistel beschermt tegen vette leverziekte en verouderen van hersenen

      De lever en het menselijk brein zijn 2 van de metabolisch actieve organen die constant aangevallen worden door vrije radicalen. Die vrije radicalen verhogen de kans op ziektes.

      Een verhoogd peil van cholesterol en trygliceride in de combinatie met abnormale bloedglucose en zwaarlijvigheid zorgen voor grote schade in de cellen van de lever en het brein, en dit verergert alleen maar met het verouderen.

      (meer…)

    • Mariadistel beschermt tegen vette leverziekte en verouderen van hersenen
Home
Lichaam
Buik
Lever
Lever natuurlijk genezen
  • Alcoholische leverziekte
  • Chronische leverziekte
  • Hepatitis
  • Lever natuurlijk genezen
  • Levercirose
  • Leverontgifting
  • Leverproblemen
  • Leververvetting

Copyright De Gezondheidswinkel© 2023