De (on)zin van vitamines voor kinderen
Gepubliceerd op 18 mei 2018 - Laatst bijgewerkt op 18 juli 2022
Laatst bijgewerkt op 18 juli 2022
Vandaag een woordje uitleg over extra vitamines voor kinderen.
Het officiële standpunt is duidelijk: de normale voeding bevat voldoende vitamines en mineralen. Toch zijn er vaak kinderen die na een ziekte, na medicatie, na een ontregeling van de spijsvertering, in de winterperiode, na een diarree, door een periode van weinig eetlust, tijdens een groeispurt, na een zware verkoudheid, door te weinig beweging of door het regelmatig innemen van junkfood, toch te weinig vitaminen en mineralen hebben opgenomen. Dan hebben ze een relatief tekort waardoor een vicieuze cirkel ontstaat van moeheid, geen gezonde eetlust, slecht slapen, niet fit zijn, makkelijker ziek zijn, moeilijker herstellen.
Als men dan een kwalitatief hoogstaand vitaminen-mineralen preparaat aanbiedt ziet men heel vaak een snelle algemene verbetering. Dus blijkt het geven van extra vitamines bij een kind dat minder in vorm is of gewoon preventief, een zeer goede en verstandige beslissing. Het is nog slimmer om regelmatig preventief een kuur te geven, vooral in de winter en in belastende periodes. Het beste is nog altijd om kinderen gezond te houden, ziekte te voorkomen. En … aangezien daarenboven de kwaliteit van ons voedsel wel vaker eens te wensen overlaat, blijft regelmatig een extra dosis vitaminen en mineralen innemen een zeer goede gewoonte. Succes ermee!