Maagontsteking: symptomen, oorzaken & gouden tip

Laatst bijgewerkt op 25 juni 2026

Heb je een brandend of knaggend gevoel in je maag, last van misselijkheid of buikpijn die maar niet wil verdwijnen? Dan kan er sprake zijn van een maagontsteking, ook wel gastritis of maagslijmvliesontsteking genoemd. Dit is een veelvoorkomende aandoening waarbij het slijmvlies van de maag geïrriteerd of ontstoken raakt.

Een maagontsteking kan acuut optreden en dan enkele dagen tot twee weken duren, of chronisch worden wanneer ze onbehandeld blijft. De oorzaken lopen uiteen van medicatiegebruik en overmatig alcoholgebruik tot de bacterie Helicobacter pylori.

In dit artikel lees je hoe je een maagontsteking herkent, wat de meest voorkomende oorzaken zijn, hoe de diagnose wordt gesteld en, onze gouden tip, welke stappen je zelf al kunt zetten.

Wat is een maagontsteking?

Een maagontsteking of gastritis is een irritatie of ontsteking van het slijmvlies van de maag. Dit slijmvlies beschermt de maagwand normaal gezien tegen het agressieve maagzuur. Wanneer dit slijmvlies beschadigd of geïrriteerd raakt, kan er een ontsteking ontstaan die gepaard gaat met pijn, misselijkheid of een brandend gevoel.

We maken onderscheid tussen twee hoofdvormen:

• Acute maagontsteking: plots opkomend, duurt gewoonlijk 2 tot 10 dagen. Denk aan maaglast na overmatig alcoholgebruik of na het nemen van bepaalde pijnstillers.
• Chronische maagontsteking: langdurig aanwezig, soms weken tot jaren. Vaak veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylori die de maagwand stelselmatig aantast.

Een maagontsteking maakt soms deel uit van een andere medische aandoening. Een onbehandelde chronische gastritis kan leiden tot complicaties zoals maagzweren of, op termijn, een verhoogd risico op maagkanker.^[1]

Symptomen van een maagontsteking

Veel mensen met een maagontsteking ervaren helemaal geen klachten. Bij wie dat wel het geval is, kunnen de volgende symptomen optreden:

• Misselijkheid of terugkerende maagklachten
• Opgeblazen gevoel of zwelling van de buik
• Buikpijn of een drukkend gevoel in de maagstreek
• Braken
• Indigestie of haperingen
• Brandend of knaggend gevoel in de maag tussen maaltijden door of ’s nachts
• Verlies van eetlust
• Vermoeidheid (bij chronische vormen)

Alarmsymptomen waarbij je onmiddellijk een arts moet raadplegen:

• Braken van bloed
• Zwarte, teerachtige stoelgang (wijst op bloeding in het maagdarmkanaal)
• Hevige, aanhoudende pijn in de bovenbuik

Ook interessant: 30x Voeding voor gezonde darmen en een vlotte stoelgang

Symptomen bij vrouwen vs. mannen

De basisklachten van een maagontsteking zijn bij vrouwen en mannen vergelijkbaar. Toch melden vrouwen vaker een combinatie van vermoeidheid, misselijkheid en een opgeblazen gevoel, terwijl mannen wat vaker melding maken van een stekende of brandende pijn in de maagstreek.

Symptomen die bij vrouwen soms over het hoofd worden gezien omdat ze worden toegeschreven aan andere oorzaken (zoals hormonale schommelingen of stress):

• Aanhoudende misselijkheid, ook buiten de maaltijden om
• Verlies van eetlust gecombineerd met vermoeidheid
• Een vol of opgeblazen gevoel kort na het eten

Twijfel je? Raadpleeg je huisarts. Een maagontsteking is goed te behandelen wanneer de oorzaak tijdig wordt vastgesteld.

Oorzaken van een maagontsteking

Een maagontsteking kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:

• Medicatie: aspirine, niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s zoals ibuprofen of naproxen), steroïden, chemotherapie, kaliumsupplementen en ijzertabletten.
• Alcohol en bijtende stoffen: overmatig alcoholgebruik, het inslikken van bijtende zuren of vreemde voorwerpen.
• Infecties: de meest voorkomende oorzaak van chronische gastritis is de bacterie Helicobacter pylori. Andere infecties die een rol kunnen spelen zijn tuberculose, virale infecties, schimmelinfecties en parasitaire aandoeningen.
• Medische ingrepen of aandoeningen: na een endoscopie, maagoperatie of bestraling bij kanker; ook bij auto-immuunziekten of pernicieuze anemie.
• Stress: ernstige lichamelijke stress door een operatie, brandwonden of zware infecties kan een acute gastritis uitlokken. Dit wordt ook wel emotionele gastritis genoemd.

Hoe lang duurt een maagontsteking?

De duur verschilt sterk van persoon tot persoon en hangt af van de oorzaak en de behandeling:

• Acute gastritis: gemiddeld 2 tot 10 dagen, mits de uitlokkende factor (zoals alcohol of medicatie) wordt weggenomen.
• Chronische gastritis: kan weken tot jaren aanhouden als de onderliggende oorzaak niet wordt behandeld. Bij een Helicobacter pylori-infectie is medicamenteuze behandeling nodig.

Een maagontsteking gaat dus niet altijd vanzelf over. Bij klachten die langer dan twee weken aanhouden is het verstandig om je huisarts te raadplegen.

Onderzoek en diagnose

Wanneer de klachten blijven aanhouden of verergeren, zijn aanvullende tests nodig.

Endoscopisch onderzoek (gastroscopie): een dunne, flexibele slang met een camera (endoscoop) wordt via de mond ingebracht om de slokdarm, maag en het begin van de dunne darm te bekijken. Wanneer er een verdacht gebied wordt ontdekt, kan de arts direct kleine weefselmonsters (biopten) nemen voor laboratoriumonderzoek.

Testen op Helicobacter pylori: de aanwezigheid van deze bacterie kan worden aangetoond via:

• Een bloedtest
• Een ademtest (de patiënt drinkt een vloeistof met radioactieve koolstof; de bacterie breekt die af en het vrijgekomen gas wordt in de uitademingslucht gemeten)
• Een stoelgangonderzoek

Bij een vermoeden van H. pylori is een biopsie of ademtest nodig ter bevestiging voordat een behandeling wordt gestart.

Behandeling van een maagontsteking: de gouden tip

De behandeling is altijd gericht op de oorzaak. Zodra die is vastgesteld, zijn er gerichte stappen mogelijk.

Bij medicatie- of alcoholgerelateerde gastritis: het stoppen of verminderen van de uitlokkende factor geeft vaak al snel verlichting. Bespreek dit altijd eerst met je arts voordat je medicatie stopt of aanpast.

Bij een Helicobacter pylori-infectie: de standaardbehandeling bestaat uit een antibioticakuur in combinatie met een maagzuurremmer (protonpompremmer zoals pantoprazol of omeprazol). Deze combinatie wordt ook wel triple- of quadrupletherapie genoemd.

Bij andere infecties (zoals syfilis, tuberculose of schimmelinfecties): gerichte medicamenteuze behandeling afhankelijk van de verwekker.

De gouden tip voor thuis:

In veel gevallen helpt het om het maagslijmvlies even rust te geven. Concrete stappen die je zelf kunt zetten:

• Vermijd alcohol, cafeïne (koffie, cola, energiedrinks) en sterk gekruid of vet voedsel.
• Eet kleine, regelmatige maaltijden in plaats van grote maaltijden.
• Kies voor lichte, makkelijk verteerbare voeding (zie ook de sectie hieronder).
• Beperk of stop met roken, roken irriteert het maagslijmvlies.
• Zorg voor voldoende rust en beperk stress zoveel mogelijk.
• Gebruik bij voorkeur geen vrij verkrijgbare NSAID’s zoals ibuprofen of aspirine. Bespreek een alternatief met je arts of apotheker.

Opgelet: een onbehandelde maagontsteking kan leiden tot maagzweren of maagbloedingen. Bij aanhoudende klachten of alarmsymptomen, raadpleeg altijd je huisarts.

Wat mag je eten bij een maagontsteking?

Voeding speelt een belangrijke rol in het herstel van het maagslijmvlies. Er is geen universeel “maagdieet”, maar de volgende richtlijnen helpen de meeste mensen:

Aanbevolen voeding:

• Havermout, rijst en gekookte aardappelen
• Gekookte of gestoomde groenten (zoals wortelen, courgette, broccoli)
• Mager vlees of vis, bereid zonder vet
• Bananen en peren (zachte, niet-zure vruchten)
• Voldoende water

Te vermijden voeding:

• Alcohol en koolzuurhoudende dranken
• Koffie, sterke thee en energiedrinks
• Sterk gekruid, vet of gebakken eten
• Zure vruchten zoals citrus
• Rood vlees en worstproducten
• Chocolade en snoep

Neem de tijd om te eten, kauw goed en vermijd eten vlak voor het slapengaan. Dit vermindert de druk op de maag en geeft het slijmvlies de kans om te herstellen.

Preventie van een maagontsteking

Maagontstekingen zijn niet altijd te voorkomen, maar je kunt het risico aanzienlijk verlagen door een aantal factoren te beperken:

• Beperk het gebruik van aspirine en NSAID’s (ibuprofen, naproxen). Neem ze nooit op een lege maag en overleg bij langdurig gebruik altijd met je arts.
• Stop met roken of rook minder. Roken beschadigt het maagslijmvlies en vertraagt het herstel.
• Beperk alcoholgebruik. Overmatig alcoholgebruik is een directe trigger voor acute gastritis.
• Beperk cafeïne-inname, met name op een lege maag.
• Was je handen regelmatig en goed, dit verlaagt het risico op een Helicobacter pylori-besmetting.
• Beheer stress actief via ontspanningsoefeningen, voldoende slaap en regelmatige beweging.

Heb je aanhoudende maagklachten bij het gebruik van medicatie? Overleg dan altijd eerst met je arts voordat je iets aanpast.^[2]

Altijd op de hoogte van het laatste gezondheidsnieuws? Abonneer je dan op onze nieuwsbrief:

Veelgestelde Vragen

Meer lezen? Waarom symptoombestrijding geen gezondheidszorg is