{"id":26111,"date":"2025-09-16T11:11:37","date_gmt":"2025-09-16T09:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?p=26111"},"modified":"2025-09-16T11:31:58","modified_gmt":"2025-09-16T09:31:58","slug":"het-gevaar-van-microplastics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/","title":{"rendered":"Het gevaar van microplastics: wat ze zijn, waar je ze tegenkomt en hoe je je blootstelling verlaagt"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Microplastics<\/strong> zijn onzichtbaar klein, maar hun impact is groot. Ze zweven in onze lucht, drijven in water, hechten zich aan je snijplank en \u2014 jawel \u2014 komen zelfs mee met dat \u2018gezonde\u2019 kopje thee. In dit artikel lees je wat microplastics zijn, waarom ze aandacht verdienen, waar je ze in het dagelijks leven aantreft (van cosmetica tot huishoudartikelen en voedingsmiddelen) en vooral: <strong>praktische, haalbare stappen<\/strong> om je blootstelling te verminderen.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#cccce4\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>In 1 minuut<\/strong>: Microplastics zijn piepkleine kunststofdeeltjes (&lt; 5 mm) die je kunt inademen of binnenkrijgen via o.a. cosmetica, voeding en huisstof. Ze kunnen additieven en andere stoffen meedragen; de mogelijke gezondheidseffecten worden nog onderzocht, dus het is verstandig je blootstelling te beperken. Met een paar dagelijkse keuzes verklein je je inname meteen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Drink uit glas of RVS in plaats van wegwerp-PET.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies thee zonder plastic (losbladig of papieren zakjes zonder kunststof).<\/li>\n\n\n\n<li>Vervang plastic snijplanken door hout of glas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"330\" src=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-26114\" srcset=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp 645w, https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding-300x153.webp 300w, https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding-150x77.webp 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wat zijn microplastics?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Microplastics<\/strong> zijn vaste kunststofdeeltjes kleiner dan 5 mm. Ze kunnen <strong>intentioneel<\/strong> zijn toegevoegd (bijv. microbeads in cosmetica of glitter) of <strong>ontstaan door slijtage<\/strong> van grotere plastics (denk aan vezels uit kleding of bandenslijtage). <\/p>\n\n\n\n<p>Nog kleiner zijn <strong>nanoplastics<\/strong> (kleiner dan 1 \u00b5m): die zijn zo minuscuul dat ze relatief makkelijk biologische barri\u00e8res kunnen passeren. Autoriteiten als <a href=\"https:\/\/www.who.int\/?utm_source=degezondheidswinkel.be\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">WHO<\/a> en <a href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/nl?utm_source=degezondheidswinkel.be\">EFSA<\/a> benadrukken dat er w\u00e9l plausibele risico\u2019s zijn (o.a. ontsteking en chemische additieven die meekomen), maar dat het gezondheidsevidence nog in ontwikkeling is \u2014 reden te meer om voorzorg toe te passen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom zijn microplastics een zorg?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ze zitten in veel alledaagse consumpties.<\/strong> In 2024 toonde een PNAS-studie aan dat gemiddeld <strong>~240.000 deeltjes<\/strong> (voornamelijk nanoplastics) in <strong>1 liter gebotteld water<\/strong> zitten \u2014 10-100\u00d7 meer dan in eerdere inschattingen. (<a href=\"https:\/\/www.nih.gov\/news-events\/nih-research-matters\/plastic-particles-bottled-water?utm_source=degezondheidswinkel.be\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bron<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>We ademen en eten ze.<\/strong> Recente overzichten melden microplastics in <strong>indoor lucht en stof<\/strong> (met hoge concentraties in binnenruimtes), en in verschillende voedingsmiddelen. (<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0048969723008094?utm_source=degezondheidswinkel.be\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bron<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ze worden in het lichaam aangetroffen.<\/strong> In 2022 zijn voor het eerst plasticpolymeren <strong>in menselijk bloed<\/strong> gekwantificeerd; studies vonden ook deeltjes in menselijke <strong>placenta<\/strong>. Dat betekent dat blootstelling leidt tot <strong>biologische beschikbaarheid<\/strong> \u2014 wat niet hetzelfde is als bewezen ziekmakend, maar wel reden tot waakzaamheid. (<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0160412022001258?utm_source=degezondheidswinkel.be\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bron<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Microplastics: waar vind je ze?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1) Cosmetica &amp; persoonlijke verzorging<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Microbeads &amp; glitter.<\/strong> De EU <strong>verbood<\/strong> per 17 oktober 2023 de verkoop van <strong>losse plastic glitter<\/strong> en microbeads (intentioneel toegevoegde synthetische polymeren); voor andere toepassingen gelden overgangstermijnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Polymer-ingredi\u00ebnten.<\/strong> Naast microbeads bevatten producten vaak polymeren zoals <strong>polyethylene (PE), polypropylene (PP), polymethyl methacrylate (PMMA), nylon-12, PET, polystyreen en acrylate copolymers<\/strong>. De NGO-database Beat the Microbead houdt lijsten bij van honderden \u201cmicroplastic\u201d ingredi\u00ebnten in cosmetica. Verder in dit artikel vind je een rode lijst met mogelijk schadelijke ingredi\u00ebnten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Producten:<\/strong> scrubs, glitters, make-up, nagelproducten, sommige tandpasta\u2019s en huidverzorging (zeker \u201cleave-on\u201d formules kunnen polymeren bevatten).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2) Voedingsmiddelen &amp; dranken<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gebotteld water.<\/strong> Gemiddeld ~240.000 micro-\/nanoplastics per liter (vooral nanoplastics), waarschijnlijk afkomstig van fles en filters. Over gezondheidseffecten bestaat nog onzekerheid.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Theezakjes van nylon\/polypropyleen.<\/strong> E\u00e9n plastic theezakje bij 95 \u00b0C kan <strong>miljarden<\/strong> micro- en nanoplastics afgeven aan je kopje. Tip: kies losbladige thee zoals <a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/7-krachtige-kruiden-voor-een-gezonde-lever\/\">groene thee<\/a> met metalen infuser of papieren zakjes zonder kunststof.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tafelzout.<\/strong> Diverse studies vinden microplastics in zout; bandbreedte varieert flink per merk\/land (van tientallen tot duizenden deeltjes per kg).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3) Huishoudartikelen &amp; keuken<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Snijplanken (PE\/PP).<\/strong> Snijden kan <strong>tien- tot miljoenen<\/strong> microdeeltjes per jaar vrijmaken, afhankelijk van gebruik en slijtage. Overstappen op <strong>hout<\/strong> of <strong>glas<\/strong> vermindert dit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kookgerei &amp; non-stick coatings (PTFE).<\/strong> Studies suggereren dat <strong>beschadigde anti-aanbaklagen<\/strong> micro-\/nanoplastics kunnen afgeven; vermijd oververhitting en vervang versleten pannen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Synthetische schoonmaaksponzen\/poetsdoeken<\/strong> (polyurethaan, polyester) schuren kunststof af tijdens gebruik (logisch: slijtage = deeltjes); kies vaker voor <strong>katoen\/viscose<\/strong> of <strong>natuurlijke<\/strong> alternatieven (bijv. cellulose-spons).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vaatwas-\/was-pods (PVA-omhulling).<\/strong> Over de <strong>afbreekbaarheid<\/strong> van polyvinylalcohol in afvalwater lopen de meningen uiteen; de wetenschap is nog niet eenduidig. Als je wil minimaliseren: kies <strong>poeder of vloeibaar<\/strong> in karton of navulflessen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4) Textiel &amp; wonen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Synthetische kleding (polyester, acryl, nylon).<\/strong> Bij <strong>wassen en dragen<\/strong> komen microvezels vrij; binnenlucht en huisstof bevatten meetbare hoeveelheden. Gebruik <strong>microvezelfilters\/waszakken<\/strong> en droog indien mogelijk aan de lucht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tapijt, meubels, verf.<\/strong> Slijtage en stof vormen binnen een continue bron van deeltjes. Regelmatig <strong>HEPA-stofzuigen<\/strong> en <strong>nat dweilen<\/strong> beperkt herverwaaien.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5) Buiten &amp; mobiliteit<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Banden-slijtage.<\/strong> In de EU zijn <strong>bandendeeltjes<\/strong> een toonaangevende bron van microplastics; de EEA schatte ~<strong>450.000 ton\/jaar<\/strong> voor 2019 (EU-27), oplopend met zwaardere voertuigen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kunstgras (rubber infill).<\/strong> De EU beperkt intentioneel toegevoegde microplastics; verkoop van <strong>granulair infill<\/strong> voor sportvelden stopt na een <strong>overgang van 8 jaar<\/strong> (verbod vanaf <strong>2031<\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Ook interessant: <a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/symptomen-van-een-vitaminetekort\/\">Zo vertelt je lichaam dat je een vitaminetekort hebt.<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welke ingredi\u00ebnten kan je best vermijden?<\/h2>\n\n\n\n<p>De onderstaande Red Flags-lijst gebruikt internationale INCI-namen en is handig als snelle consumentengids om mogelijke microplastic-ingredi\u00ebnten in cosmetica te herkennen. Let wel: het is geen wettelijke lijst. De EU-definitie van intentioneel toegevoegde microplastics focust op vaste, onoplosbare en niet-biologisch afbreekbare polymeerdeeltjes; sommige namen hieronder zijn paraplu-\/familienamen (bv. \u201cPolyvinyl\u201d) en andere stoffen worden in formules vaak opgelost of als gel gebruikt (bv. Dimethicone, Carbomer) en tellen dan niet als microplasticdeeltjes. Gebruik dit dus als startpunt en verifieer twijfelgevallen bij de fabrikant of in een gedetailleerde ingredi\u00ebntenlijst.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8216;Red flag&#8217; ingredi\u00ebntenlijst:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acrylates Copolymer<\/li>\n\n\n\n<li>Acrylates Crosspolymer<\/li>\n\n\n\n<li>Butylene<\/li>\n\n\n\n<li>Carbomer<\/li>\n\n\n\n<li>Dimethicone<\/li>\n\n\n\n<li>Ethylene<\/li>\n\n\n\n<li>Methacrylate Copolymer<\/li>\n\n\n\n<li>Methacrylate Crosspolymer<\/li>\n\n\n\n<li>Methyl Methacrylate Copolymer<\/li>\n\n\n\n<li>Methyl Methacrylate Crosspolymer<\/li>\n\n\n\n<li>Nylon (PA)<\/li>\n\n\n\n<li>Polyacrylamide<\/li>\n\n\n\n<li>Polyacrylate<\/li>\n\n\n\n<li>Polypropylene (PP)<\/li>\n\n\n\n<li>Polyurethane<\/li>\n\n\n\n<li>Polyvinyl (bijv. polyvinyl-varianten)<\/li>\n\n\n\n<li>Propylene Copolymer of Polypropylene<\/li>\n\n\n\n<li>PVP (Polyvinylpyrrolidone)<\/li>\n\n\n\n<li>Styrene Copolymer<\/li>\n\n\n\n<li>Tetrafluoroethylene<\/li>\n\n\n\n<li>Vinyl Acetate Copolymer<\/li>\n\n\n\n<li>VP\/VA Copolymer<span class=\"footnote_referrer\"><a role=\"button\" tabindex=\"0\" onclick=\"footnote_moveToReference_26111_1('footnote_plugin_reference_26111_1_1');\" onkeypress=\"footnote_moveToReference_26111_1('footnote_plugin_reference_26111_1_1');\" ><sup id=\"footnote_plugin_tooltip_26111_1_1\" class=\"footnote_plugin_tooltip_text\">[1]<\/sup><\/a><span id=\"footnote_plugin_tooltip_text_26111_1_1\" class=\"footnote_tooltip\"><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Giftige stoffen in kassabonnetjes: hoe snel neemt je lichaam dit op?<\/h2>\n\n\n\n<p>Veel <strong>thermisch papier<\/strong> voor kassabonnetjes bevatte <strong>bisfenol A (BPA)<\/strong>; de EU <strong>verbood<\/strong> BPA in thermisch papier per 2 januari 2020, waarna <strong>BPS<\/strong> vaker wordt ingezet. Bij huidcontact kan <strong>vrije BPA<\/strong> (of BPS) <strong>binnen minuten<\/strong> naar je bloedbaan doorlekken \u2014 z\u00e9ker als je n\u00e9t <strong>handgel, lotion of zonnebrand<\/strong> gebruikte (die verhogen de huiddoorlaatbaarheid). In een PLOS One-studie stegen bloed- en urinewaarden al <strong>binnen 90 minuten<\/strong> na aanraken en eten met de \u2018besmette\u2019 hand. Praktisch advies: vraag om een <strong>digitale bon<\/strong> of pak \u2018m niet aan na handgel; <strong>was je handen<\/strong> v\u00f3\u00f3r je eet of je gezicht aanraakt.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Misschien is dit ook interessant: <a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/dit-moet-je-weten-over-astaxanthine-en-tomatenextract\/\">Werken astaxanthine en tomatenextract als natuurlijke zonbescherming?<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 praktische tips om je blootstelling te verlagen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1) Kies kraanwater + goede fles<\/h3>\n\n\n\n<p>Gebruik <strong>kraanwater<\/strong> (eventueel gefilterd) in een <strong>RVS of glazen<\/strong> drinkfles i.p.v. wegwerp-PET. Dit vermijdt duizenden tot honderdduizenden deeltjes per liter uit flessen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2) Thee zonder plastic<\/h3>\n\n\n\n<p>Vermijd <strong>nylon\/polypropyleen theezakjes<\/strong>. Ga voor <strong>losbladige<\/strong> thee met een <strong>roestvrijstalen infuser<\/strong> of voor <strong>onbehandelde papieren<\/strong> zakjes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3) Vervang plastic snijplanken<\/h3>\n\n\n\n<p>Gebruik <strong>houten<\/strong> of <strong>glazen<\/strong> snijplanken, houd messen scherp en vervang versleten planken tijdig.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4) Behandel non-stick pannen met beleid<\/h3>\n\n\n\n<p>Verhit anti-aanbakpannen niet leeg op hoge stand, gebruik <strong>zachte spatels<\/strong>, en vervang bij duidelijke krassen. Overweeg <strong>gietijzer<\/strong>, <strong>roestvrij staal<\/strong> of <strong>keramisch<\/strong> als alternatief.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5) Slim wassen tegen vezels<\/h3>\n\n\n\n<p>Was <strong>volle ladingen<\/strong> op lagere toeren, gebruik een <strong>microvezelfilter<\/strong> of <strong>waszak<\/strong> en kies vaker voor <strong>natuurlijke vezels<\/strong>. Binnen stofzuig je met <strong>HEPA<\/strong> en dweil je <strong>nat<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6) Cosmetica checken<\/h3>\n\n\n\n<p>Vermijd producten met <strong>losse glitter<\/strong> en check ingredi\u00ebnten via bronnen die microplastic-lijsten bijhouden (zoals <a href=\"https:\/\/www.beatthemicrobead.org\/guide-to-microplastics\/?utm_source=degezondheidswinkel.be\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beat the Microbead<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7) Digitale bonnen &amp; handhygi\u00ebne<\/h3>\n\n\n\n<p>Vraag om <strong>digitale kassabonnen<\/strong>. Raak papieren bonnen niet aan met net <strong>ingelopen handgel<\/strong>, en <strong>was je handen<\/strong> v\u00f3\u00f3r je eet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Korte juridische context (EU)<\/h2>\n\n\n\n<p>De EU-verordening <strong>(EU) 2023\/2055<\/strong> beperkt <strong>intentioneel toegevoegde microplastics<\/strong> in producten (o.a. glitter, cosmetica, kunstgras-infill), met <strong>directe<\/strong> en <strong>gefaseerde<\/strong> ingangsdata per productgroep. Dit beleid moet emissies terugdringen terwijl bedrijven tijd krijgen om te <strong>herformuleren<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusie<\/h2>\n\n\n\n<p>Het gevaar van microplastics zit \u2018m niet in \u00e9\u00e9n product of handeling, maar in opgetelde blootstelling: een flesje hier, een snijplank daar, wat binnenstof en een bonnetje bij de kassa. De wetenschap ontwikkelt zich snel, maar het voorzorgsprincipe is nu al verstandig: verminder bronnen die je makkelijk kunt vermijden. Begin klein: drink uit glas of RVS, stap over op houten snijplanken, kies thee zonder plastic en vraag digitale bonnen. Elke microstap telt.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Meer lezen: <a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pfas-schadelijke-stoffen\/\">Wat zijn PFAS, PFOS en PFOA en waarom zijn ze schadelijk?<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em><strong>Altijd op de hoogte van het laatste gezondheidsnieuws?<\/strong> <\/em><\/strong><em>Abonneer je dan op onze nieuwsbrief:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/mautic.degezondheidswinkel.be\/form\/generate.js?id=29\"><\/script><\/p>\n<div class=\"speaker-mute footnotes_reference_container\"> <div class=\"footnote_container_prepare\"><p><span role=\"button\" tabindex=\"0\" class=\"footnote_reference_container_label pointer\" onclick=\"footnote_expand_collapse_reference_container_26111_1();\">Bronnen<\/span><span role=\"button\" tabindex=\"0\" class=\"footnote_reference_container_collapse_button\" style=\"display: none;\" onclick=\"footnote_expand_collapse_reference_container_26111_1();\">[<a id=\"footnote_reference_container_collapse_button_26111_1\">+<\/a>]<\/span><\/p><\/div> <div id=\"footnote_references_container_26111_1\" style=\"\"><table class=\"footnotes_table footnote-reference-container\"><caption class=\"accessibility\">Bronnen<\/caption> <tbody> \r\n\r\n<tr class=\"footnotes_plugin_reference_row\"> <th scope=\"row\" class=\"footnote_plugin_index_combi pointer\"  onclick=\"footnote_moveToAnchor_26111_1('footnote_plugin_tooltip_26111_1_1');\"><a id=\"footnote_plugin_reference_26111_1_1\" class=\"footnote_backlink\"><span class=\"footnote_index_arrow\">&#8593;<\/span>1<\/a><\/th> <td class=\"footnote_plugin_text\"><a href=\"https:\/\/www.beatthemicrobead.org\/guide-to-microplastics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guide to Microplastics<\/a><\/td><\/tr>\r\n\r\n <\/tbody> <\/table> <\/div><\/div><script type=\"text\/javascript\"> function footnote_expand_reference_container_26111_1() { jQuery('#footnote_references_container_26111_1').show(); jQuery('#footnote_reference_container_collapse_button_26111_1').text('\u2212'); } function footnote_collapse_reference_container_26111_1() { jQuery('#footnote_references_container_26111_1').hide(); jQuery('#footnote_reference_container_collapse_button_26111_1').text('+'); } function footnote_expand_collapse_reference_container_26111_1() { if (jQuery('#footnote_references_container_26111_1').is(':hidden')) { footnote_expand_reference_container_26111_1(); } else { footnote_collapse_reference_container_26111_1(); } } function footnote_moveToReference_26111_1(p_str_TargetID) { footnote_expand_reference_container_26111_1(); var l_obj_Target = jQuery('#' + p_str_TargetID); if (l_obj_Target.length) { jQuery( 'html, body' ).delay( 0 ); jQuery('html, body').animate({ scrollTop: l_obj_Target.offset().top - window.innerHeight * 0.2 }, 380); } } function footnote_moveToAnchor_26111_1(p_str_TargetID) { footnote_expand_reference_container_26111_1(); var l_obj_Target = jQuery('#' + p_str_TargetID); if (l_obj_Target.length) { jQuery( 'html, body' ).delay( 0 ); jQuery('html, body').animate({ scrollTop: l_obj_Target.offset().top - window.innerHeight * 0.2 }, 380); } }<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Microplastics zijn onzichtbaar klein, maar hun impact is groot. Ze zweven in onze lucht, drijven in water, hechten zich aan je snijplank en \u2014 jawel \u2014 komen zelfs mee met dat \u2018gezonde\u2019 kopje thee. In dit artikel lees je wat microplastics zijn, waarom ze aandacht verdienen, waar je ze in het dagelijks leven aantreft (van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wl_entities_gutenberg":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[35],"tags":[278],"wl_entity_type":[162],"class_list":{"0":"post-26111","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-sport","7":"tag-gezonde-levensstijl","8":"wl_entity_type-article","9":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wat zijn microplastics? Uitleg &amp; 7 tips voor minder blootstelling<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wat zijn micro- en nanoplastics, waar vind je ze (cosmetica, voeding, huis) en hoe verlaag je je blootstelling? In dit artikel lees je de belangrijkste...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat zijn microplastics? Uitleg &amp; 7 tips voor minder blootstelling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wat zijn micro- en nanoplastics, waar vind je ze (cosmetica, voeding, huis) en hoe verlaag je je blootstelling? In dit artikel lees je de belangrijkste...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondheidswinkel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-16T09:11:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-16T09:31:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"David\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/\",\"name\":\"Wat zijn microplastics? Uitleg & 7 tips voor minder blootstelling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp\",\"datePublished\":\"2025-09-16T09:11:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-16T09:31:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100\"},\"description\":\"Wat zijn micro- en nanoplastics, waar vind je ze (cosmetica, voeding, huis) en hoe verlaag je je blootstelling? In dit artikel lees je de belangrijkste...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp\",\"width\":645,\"height\":330},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Het gevaar van microplastics: wat ze zijn, waar je ze tegenkomt en hoe je je blootstelling verlaagt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/\",\"name\":\"Gezondheidswinkel\",\"description\":\"ondersteun je lichaam op een gezonde manier\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100\",\"name\":\"David\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"David\"},\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/author\/c23e37284df4-htm\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat zijn microplastics? Uitleg & 7 tips voor minder blootstelling","description":"Wat zijn micro- en nanoplastics, waar vind je ze (cosmetica, voeding, huis) en hoe verlaag je je blootstelling? In dit artikel lees je de belangrijkste...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wat zijn microplastics? Uitleg & 7 tips voor minder blootstelling","og_description":"Wat zijn micro- en nanoplastics, waar vind je ze (cosmetica, voeding, huis) en hoe verlaag je je blootstelling? In dit artikel lees je de belangrijkste...","og_url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/","og_site_name":"Gezondheidswinkel","article_published_time":"2025-09-16T09:11:37+00:00","article_modified_time":"2025-09-16T09:31:58+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp"}],"author":"David","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/","name":"Wat zijn microplastics? Uitleg & 7 tips voor minder blootstelling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp","datePublished":"2025-09-16T09:11:37+00:00","dateModified":"2025-09-16T09:31:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100"},"description":"Wat zijn micro- en nanoplastics, waar vind je ze (cosmetica, voeding, huis) en hoe verlaag je je blootstelling? In dit artikel lees je de belangrijkste...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#primaryimage","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp","contentUrl":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/microplastics-in-voeding.webp","width":645,"height":330},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/het-gevaar-van-microplastics\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Het gevaar van microplastics: wat ze zijn, waar je ze tegenkomt en hoe je je blootstelling verlaagt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/","name":"Gezondheidswinkel","description":"ondersteun je lichaam op een gezonde manier","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100","name":"David","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g","caption":"David"},"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/author\/c23e37284df4-htm\/"}]}},"modified_by":"David","_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"\/post\/het-gevaar-van-microplastics","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26111"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26121,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26111\/revisions\/26121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26111"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=26111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}