{"id":2574,"date":"2020-03-09T07:37:00","date_gmt":"2020-03-09T06:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.degezondheidswinkel.be\/blog\/?p=2574"},"modified":"2025-07-10T15:38:55","modified_gmt":"2025-07-10T13:38:55","slug":"pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/","title":{"rendered":"Wat veroorzaakt buikkrampen en pijn in de onderbuik?"},"content":{"rendered":"\n<p>In dit artikel lees je over pijn in de onderbuik. We bespreken de diverse pijnzones en enkele behandelingen waarmee je de pijn kan bestrijden.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>Geen zin om het hele artikel te lezen? Bekijk de video\ud83d\udc47<\/strong><\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"web-stories-list aligncenter is-view-type-circles is-style-default is-carousel\" data-id=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"web-stories-list__inner-wrapper carousel-1\" style=\"--ws-circle-size:90px\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__carousel circles\" data-id=\"carousel-1\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story-poster\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/web-stories\/dit-betekent-de-pijn-in-je-onderbuik\/\" >\n\t\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-1.-Web-Stories-Poster-1.png\"\n\t\t\t\t\t\talt=\"Dit betekent de pijn in je onderbuik\"\n\t\t\t\t\t\twidth=\"185\"\n\t\t\t\t\t\theight=\"308\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsrcset=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-1.-Web-Stories-Poster-1.png 640w, https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-1.-Web-Stories-Poster-1-225x300.png 225w, https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-1.-Web-Stories-Poster-1-150x200.png 150w\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tloading=\"lazy\"\n\t\t\t\t\t\tdecoding=\"async\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" aria-label=\"Vorige\" class=\"glider-prev\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" aria-label=\"Volgende\" class=\"glider-next\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoe wordt de oorzaak van buikpijn vastgesteld?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dokters bepalen de oorzaken van <span id=\"urn:enhancement-2a017a81\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/buikpijn\">buikpijn<\/span> door rekening te houden met:<span class=\"footnote_referrer\"><a role=\"button\" tabindex=\"0\" onclick=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_1');\" onkeypress=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_1');\" ><sup id=\"footnote_plugin_tooltip_2574_1_1\" class=\"footnote_plugin_tooltip_text\">[1]<\/sup><\/a><span id=\"footnote_plugin_tooltip_text_2574_1_1\" class=\"footnote_tooltip\"><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>De eigenschappen van de pijn<\/li>\n\n\n\n<li>Bevindingen bij een fysiek onderzoek<\/li>\n\n\n\n<li>Labo-, radiologische en endoscopische testen<\/li>\n\n\n\n<li>Een chirurgische ingreep<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Locatie van buikpijn<\/h2>\n\n\n\n<p>De locatie van je <span id=\"urn:enhancement-84fd7d53\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/buikpijn\">buikpijn<\/span> zegt veel over de mogelijk getroffen organen. Hieronder een overzicht van de locaties en de organen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td><strong>Locatie van buikpijn<\/strong><\/td><td><strong>Organen in deze regio<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Boven, rechts<\/td><td>Lever, galblaas, rechternier, dunne darm<\/td><\/tr><tr><td>Bovenste, midden<\/td><td>Maag, lever, alvleesklier, twaalfvingerige darm, milt, bijnieren<\/td><\/tr><tr><td>Bovenste, links<\/td><td>Milt, dikke darm, linkernier, alvleesklier<\/td><\/tr><tr><td>Midden, rechts<\/td><td>Galblaas, lever, dikke darm<\/td><\/tr><tr><td>Midden<\/td><td>Navel, dunne darm, twaalfvingerige darm<\/td><\/tr><tr><td>Midden, links<\/td><td>Dikke darm, linkernier<\/td><\/tr><tr><td>Onder, rechts<\/td><td>Blindedarm<\/td><\/tr><tr><td>Onder, midden<\/td><td>Urineblaas, dikke darm, vrouwelijke voortplantingsorganen<\/td><\/tr><tr><td>Onderaan, links<\/td><td>Dikke darm<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Pijn in de bovenbuik<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Zure reflux<\/strong>: af en toe reizen de maagzuren naar achteren en lopen ze de keel in. Deze reflux veroorzaakt een branderig gevoel en de daarmee gepaard gaande pijn. Zure reflux veroorzaakt ook buikklachten, zoals een opgeblazen gevoel of krampen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gastro-esofageale refluxziekte (GERD)<\/strong>: bij deze langdurige aandoening is sprake is van aanhoudende zure reflux. Het kan <span id=\"urn:enhancement-72e4b6d6\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/buikpijn\">buikpijn<\/span>, brandend maagzuur en misselijkheid veroorzaken. Na verloop van tijd kan het leiden tot complicaties, zoals een ontsteking van de slokdarm.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Braken<\/strong>: veroorzaakt vaak <span id=\"urn:enhancement-e200b35f\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/buikpijn\">buikpijn<\/span> omdat maagzuur achterwaarts door het spijsverteringskanaal reist, waardoor er onderweg weefsels ge\u00efrriteerd worden. De fysieke handeling van het braken kan tevens leiden tot pijnlijke buikspieren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Indigestie<\/strong>: wanneer je te veel of verkeerde voeding gegeten hebt, kan je last krijgen van indigestie. De meest voorkomende klachten zijn maagpijn, zuurbranden en een opgeblazen gevoel in de bovenbuik.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1.1. Buikpijn linksboven<\/h4>\n\n\n\n<p><strong><span id=\"urn:enhancement-c3db5698\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/gastritis\">Gastritis<\/span><\/strong>: wanneer het maagslijmvlies ontstoken of gezwollen raakt, kan er pijn ontstaan. Misselijkheid, braken, gas en een opgeblazen gevoel zijn andere veel voorkomende symptomen van <span id=\"urn:enhancement-37300a65\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/gastritis\">gastritis<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1.2. Buikpijn rechtsboven<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Cholecystitis<\/strong>: treedt op als een galsteen zijn weg vindt naar een galkanaal waardoor de gal niet kan wegvloeien en je galblaas ontstoken raakt. Symptomen van cholecystitis zijn onder meer misselijkheid, braken, <span id=\"urn:enhancement-61456c93\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/buikpijn\">buikpijn<\/span> en mogelijke pijnklachten in de rug of het rechter schouderblad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hepatitis<\/strong>: een <span id=\"urn:enhancement-b4938b31\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/leverontsteking\">leverontsteking<\/span> wordt altijd <span id=\"urn:enhancement-95af6419\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/leverontsteking\">hepatitis<\/span> genoemd. De meeste gevallen zijn viraal, maar kan worden veroorzaakt door drugs of alcohol.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hepatitis A<\/strong>: dit virus veroorzaakt een acute ontsteking en geneest meestal vanzelf. Het verspreidt zich gemakkelijk in voedsel en water, en infecteert vaak veel mensen tegelijk.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hepatitis B<\/strong>: dit virus kan zowel acuut als chronisch zijn en wordt op verschillende manieren via het bloed of andere lichaamsvloeistoffen verspreid.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hepatitis C<\/strong>: dit virus is bijna altijd chronisch en verspreidt zich meestal via het bloed. Hepatitis A en B kunnen worden voorkomen door vaccinatie, maar hepatitis C niet. Bepaalde stammen van Hepatitis C kunnen echter worden genezen door een behandeling met direct werkende antivirale middelen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Maagzweer<\/strong>: een gat in de wand van het spijsverteringskanaal wordt een maagzweer genoemd. De zweren ontstaan door de eroderende werking van pepsine en maagzuur. Dit wordt vaak gelinkt aan H. pylori, overmatig gebruik van NSAID&#8217;s, roken en drinken, bestralingstherapie en maagkanker.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"339\" src=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Buikpijn.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20075\" srcset=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Buikpijn.jpg 645w, https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Buikpijn-300x158.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Pijn in de onderbuik of een drukkend gevoel in de onderbuik<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Getrokken of gespannen spieren<\/strong>: omdat veel dagelijkse activiteiten het gebruik van de buikspieren vereisen, komen blessures of belasting vaak voor. Het doen van meer sit-ups dan normaal kan bijvoorbeeld leiden tot spierpijn in de buikstreek.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Menstruatiekrampen<\/strong>: een zeurende pijn in de onderbuik kan bij vrouwen wijzen op menstruatieproblemen. De menstruatie kan namelijk ontstekingen en pijn in de buik veroorzaken. Een opgeblazen gevoel, gas, kramp en constipatie kunnen ook optreden tijdens de menstruatie, waardoor er <span id=\"urn:enhancement-f2541fb0\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/buikpijn\">buikpijn<\/span> ontstaat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Endometriose<\/strong>: vrouwen die endometriose hebben kunnen ernstige pijn ervaren. Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat normaal gesproken in de baarmoeder groeit, zich in andere delen van het lichaam ontwikkelt, meestal in het bekkengebied maar soms ook elders.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Urineweg- en blaasinfecties<\/strong>: urineweginfecties worden meestal veroorzaakt door bacteri\u00ebn, voornamelijk E.coli soorten, die de plasbuis en de blaas koloniseren en zo een blaasontsteking of blaasontsteking veroorzaken. Symptomen zijn onder andere pijn, druk en een opgeblazen gevoel in de onderbuik. De meeste infecties veroorzaken ook pijnlijk urineren en troebele, sterk ruikende urine.<span class=\"footnote_referrer\"><a role=\"button\" tabindex=\"0\" onclick=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_2');\" onkeypress=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_2');\" ><sup id=\"footnote_plugin_tooltip_2574_1_2\" class=\"footnote_plugin_tooltip_text\">[2]<\/sup><\/a><span id=\"footnote_plugin_tooltip_text_2574_1_2\" class=\"footnote_tooltip\"><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prostaatontsteking<\/strong>: een zeurende pijn in de onderbuik kan bij mannen te wijten zijn aan een prostaatontsteking. Dit gaat vaak gepaard met pijn in de onderrug en problemen met urineren.<span class=\"footnote_referrer\"><a role=\"button\" tabindex=\"0\" onclick=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_3');\" onkeypress=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_3');\" ><sup id=\"footnote_plugin_tooltip_2574_1_3\" class=\"footnote_plugin_tooltip_text\">[3]<\/sup><\/a><span id=\"footnote_plugin_tooltip_text_2574_1_3\" class=\"footnote_tooltip\"><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.1. Pijn linker onderbuik<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Diverticulitis<\/strong>: Diverticula zijn kleine, uitpuilende zakjes die kunnen ontstaan in de wand van je spijsverteringssysteem. Soms echter raken een of meer van de zakjes ontstoken of ge\u00efnfecteerd. Die aandoening staat bekend als diverticulitis.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nierkoliek<\/strong>: een nierkoliek wordt meestal veroorzaakt door de obstructie van de urinewegen door nierstenen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Constipatie<\/strong>: als er te veel afval in de darm terechtkomt, neemt de druk op de dikke darm toe, wat pijn en steken links in de onderbuik kan veroorzaken. Dit kan gebeuren door te weinig vezels of vocht in het dieet, het gebruik van bepaalde medicijnen, weinig beweging, darmverstopping of een neurologische aandoening.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prikkelbare darmsyndroom (PDS)<\/strong>: om onbekende redenen zijn mensen met PDS minder goed in staat om bepaalde voedingsmiddelen te verteren. <span id=\"urn:enhancement-ab9e3b17\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/buikpijn\">Buikpijn<\/span>, dat zich op verschillende plaatsen kan voordoen, is het primaire symptoom en wordt vaak verlicht na een stoelgang. Andere symptomen zijn gas, misselijkheid, kramp en een opgeblazen gevoel.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p><strong>Ulceratieve colitis<\/strong>: een chronische inflammatoire darmziekte die zweren en ontstekingen in de wand van de dikke darm veroorzaakt. Een ontsteking kan overal in het spijsverteringskanaal optreden, van de mond tot de anus, en het be\u00efnvloedt over het algemeen alle lagen van de darmwanden, niet alleen de binnenbekleding.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C. Diff. Colitis<\/strong>: een ontsteking van de dikke darm door de bacterie Clostridium difficile die kan ontstaan na behandeling met antibiotica.<span class=\"footnote_referrer\"><a role=\"button\" tabindex=\"0\" onclick=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_4');\" onkeypress=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_4');\" ><sup id=\"footnote_plugin_tooltip_2574_1_4\" class=\"footnote_plugin_tooltip_text\">[4]<\/sup><\/a><span id=\"footnote_plugin_tooltip_text_2574_1_4\" class=\"footnote_tooltip\"><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>De ziekte van Crohn<\/strong>: een chronische inflammatoire darmziekte die de voering van het spijsverteringskanaal aantast. Dit veroorzaakt een ontsteking van de bekleding van het spijsverteringskanaal, wat resulteert in pijn, gas, diarree, misselijkheid, braken en een opgeblazen gevoel. Gezien de chronische aard van de aandoening kan deze leiden tot ondervoeding.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coeliakie<\/strong>: deze aandoening komt voor bij een glutenallergie. Gluten vinden we in granen zoals tarwe en gerst. Het veroorzaakt een ontsteking in de dunne darm, wat leidt tot pijn. Diarree en een opgeblazen gevoel zijn ook veel voorkomende symptomen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.2. Pijn rechts onderbuik<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Gas<\/strong>: ontstaat wanneer bacteri\u00ebn in de dunne darm voedsel afbreken dat het lichaam onverdraagzaam vindt. Een verhoogde druk van het gas in de darm kan een stekende pijn rechts in de onderbuik veroorzaken. Gas kan ook leiden tot benauwdheid in de buik en winderigheid of oprispingen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Maagdarmontsteking<\/strong> <strong>(buikgriep)<\/strong>: gaat vaak gepaard met misselijkheid, braken en losse ontlasting die snel en vaak na het eten optreedt. Dit type pijn zou na enkele dagen spontaan moeten verdwijnen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span id=\"urn:enhancement-c46b28d0\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/blindedarmontsteking\">Blindedarmontsteking<\/span><\/strong>: een aandoening waarbij de blindedarm ontstoken raakt en zich vult met pus, wat hevige pijn veroorzaakt. Als de blindedarm onbehandeld blijft, kan deze scheuren en een infectie veroorzaken, die ernstig en zelfs dodelijk kan zijn. Deze pijn begint vaak rond de navel en verplaatst zich snel naar de rechterkant van de buik.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pijn in buik bij hoesten en niezen<\/h2>\n\n\n\n<p>Pijn veroorzaakt door een <strong>ontsteking<\/strong> (<span id=\"urn:enhancement-adff2943\" class=\"textannotation disambiguated wl-thing\" itemid=\"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/entity\/blindedarmontsteking\">appendicitis<\/span>, diverticulitis, cholecystitis, een ontsteking van de pancreas) wordt typisch opgewekt door niezen, kuchen of elke hoestende beweging. Pati\u00ebnten die aan deze ontstekingen lijden verkiezen doorgaans om zoveel mogelijk stil te liggen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buikpijn door stress<\/h2>\n\n\n\n<p>Sommige mensen ervaren door nervositeit en stress diverse lichamelijke symptomen, waaronder:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8216;Vlinders&#8217; in de buik<\/li>\n\n\n\n<li>Benauwdheid, buikkrampen, knopen in de maag<\/li>\n\n\n\n<li>Zenuwachtig of angstig zijn<\/li>\n\n\n\n<li>Bibberen, beven, spiertrekkingen<\/li>\n\n\n\n<li>Winderigheid<\/li>\n\n\n\n<li>Maagklachten of misselijkheid<\/li>\n\n\n\n<li>Indigestie of snelle volheid bij het eten<\/li>\n\n\n\n<li>Een warm of opgeblazen gevoel in de buikholte<\/li>\n\n\n\n<li>Toegenomen urinering en stoelgang<span class=\"footnote_referrer\"><a role=\"button\" tabindex=\"0\" onclick=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_5');\" onkeypress=\"footnote_moveToReference_2574_1('footnote_plugin_reference_2574_1_5');\" ><sup id=\"footnote_plugin_tooltip_2574_1_5\" class=\"footnote_plugin_tooltip_text\">[5]<\/sup><\/a><span id=\"footnote_plugin_tooltip_text_2574_1_5\" class=\"footnote_tooltip\"><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tips en behandeling van buikpijn<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Voldoende water drinken<\/strong> ondersteunt een normale spijsvertering.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gember <\/strong>draagt ook bij aan de normale werking van de spijsvertering.*<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pepermunt<\/strong> helpt bij winderigheid en buikkrampen.*<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warmte<\/strong> kan helpen om gespannen spieren los te maken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vermijd roken en alcohol<\/strong>, zeker bij maagproblemen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vermijd vettig voedsel<\/strong> of voedsel met veel bewaarmiddelen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Basilicum <\/strong>draagt bij aan het spijsverteringscomfort.*<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vermijd cafe\u00efne<\/strong> bij nervositeit en stress.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Lees verder<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/10-gemakkelijk-te-verteren-voedingsmiddelen\/\">10 gemakkelijk te verteren voedingsmiddelen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/de-darmflora-verbeteren-tips-en-voeding\/\">De darmflora verbeteren: tips en voeding<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/5-voedingswaren-om-opgeblazen-gevoel-gaan\/\">5 voedingswaren tegen een opgeblazen gevoel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.<\/p>\n<div class=\"speaker-mute footnotes_reference_container\"> <div class=\"footnote_container_prepare\"><p><span role=\"button\" tabindex=\"0\" class=\"footnote_reference_container_label pointer\" onclick=\"footnote_expand_collapse_reference_container_2574_1();\">Bronnen<\/span><span role=\"button\" tabindex=\"0\" class=\"footnote_reference_container_collapse_button\" style=\"display: none;\" onclick=\"footnote_expand_collapse_reference_container_2574_1();\">[<a id=\"footnote_reference_container_collapse_button_2574_1\">+<\/a>]<\/span><\/p><\/div> <div id=\"footnote_references_container_2574_1\" style=\"\"><table class=\"footnotes_table footnote-reference-container\"><caption class=\"accessibility\">Bronnen<\/caption> <tbody> \r\n\r\n<tr class=\"footnotes_plugin_reference_row\"> <th scope=\"row\" class=\"footnote_plugin_index_combi pointer\"  onclick=\"footnote_moveToAnchor_2574_1('footnote_plugin_tooltip_2574_1_1');\"><a id=\"footnote_plugin_reference_2574_1_1\" class=\"footnote_backlink\"><span class=\"footnote_index_arrow\">&#8593;<\/span>1<\/a><\/th> <td class=\"footnote_plugin_text\">7 december 2019,  <a href=\"https:\/\/www.medicinenet.com\/abdominal_pain_causes_remedies_treatment\/article.htm\">Abdominal Pain (Causes, Remedies, Treatment)<\/a><\/td><\/tr>\r\n\r\n<tr class=\"footnotes_plugin_reference_row\"> <th scope=\"row\" class=\"footnote_plugin_index_combi pointer\"  onclick=\"footnote_moveToAnchor_2574_1('footnote_plugin_tooltip_2574_1_2');\"><a id=\"footnote_plugin_reference_2574_1_2\" class=\"footnote_backlink\"><span class=\"footnote_index_arrow\">&#8593;<\/span>2<\/a><\/th> <td class=\"footnote_plugin_text\">15 november 2018, <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318286\">15 possible causes of abdominal pain<\/a><\/td><\/tr>\r\n\r\n<tr class=\"footnotes_plugin_reference_row\"> <th scope=\"row\" class=\"footnote_plugin_index_combi pointer\"  onclick=\"footnote_moveToAnchor_2574_1('footnote_plugin_tooltip_2574_1_3');\"><a id=\"footnote_plugin_reference_2574_1_3\" class=\"footnote_backlink\"><span class=\"footnote_index_arrow\">&#8593;<\/span>3<\/a><\/th> <td class=\"footnote_plugin_text\">8 maart 2019, <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/prostate-infection\">Prostate Infection<\/a><\/td><\/tr>\r\n\r\n<tr class=\"footnotes_plugin_reference_row\"> <th scope=\"row\" class=\"footnote_plugin_index_combi pointer\"  onclick=\"footnote_moveToAnchor_2574_1('footnote_plugin_tooltip_2574_1_4');\"><a id=\"footnote_plugin_reference_2574_1_4\" class=\"footnote_backlink\"><span class=\"footnote_index_arrow\">&#8593;<\/span>4<\/a><\/th> <td class=\"footnote_plugin_text\">2019, <a href=\"https:\/\/www.ligastrohealth.com\/abdominal-pain-locator-where-does-it-hurt\">Abdominal Pain Locator: Where Does it Hurt?<\/a><\/td><\/tr>\r\n\r\n<tr class=\"footnotes_plugin_reference_row\"> <th scope=\"row\" class=\"footnote_plugin_index_combi pointer\"  onclick=\"footnote_moveToAnchor_2574_1('footnote_plugin_tooltip_2574_1_5');\"><a id=\"footnote_plugin_reference_2574_1_5\" class=\"footnote_backlink\"><span class=\"footnote_index_arrow\">&#8593;<\/span>5<\/a><\/th> <td class=\"footnote_plugin_text\">15 december 2017, <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/nervous-stomach\">Do You Have a Nervous Stomach?<\/a><\/td><\/tr>\r\n\r\n <\/tbody> <\/table> <\/div><\/div><script type=\"text\/javascript\"> function footnote_expand_reference_container_2574_1() { jQuery('#footnote_references_container_2574_1').show(); jQuery('#footnote_reference_container_collapse_button_2574_1').text('\u2212'); } function footnote_collapse_reference_container_2574_1() { jQuery('#footnote_references_container_2574_1').hide(); jQuery('#footnote_reference_container_collapse_button_2574_1').text('+'); } function footnote_expand_collapse_reference_container_2574_1() { if (jQuery('#footnote_references_container_2574_1').is(':hidden')) { footnote_expand_reference_container_2574_1(); } else { footnote_collapse_reference_container_2574_1(); } } function footnote_moveToReference_2574_1(p_str_TargetID) { footnote_expand_reference_container_2574_1(); var l_obj_Target = jQuery('#' + p_str_TargetID); if (l_obj_Target.length) { jQuery( 'html, body' ).delay( 0 ); jQuery('html, body').animate({ scrollTop: l_obj_Target.offset().top - window.innerHeight * 0.2 }, 380); } } function footnote_moveToAnchor_2574_1(p_str_TargetID) { footnote_expand_reference_container_2574_1(); var l_obj_Target = jQuery('#' + p_str_TargetID); if (l_obj_Target.length) { jQuery( 'html, body' ).delay( 0 ); jQuery('html, body').animate({ scrollTop: l_obj_Target.offset().top - window.innerHeight * 0.2 }, 380); } }<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dit artikel lees je over pijn in de onderbuik. We bespreken de diverse pijnzones en enkele behandelingen waarmee je de pijn kan bestrijden.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3618,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[22],"tags":[123,124,107],"class_list":{"0":"post-2574","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-maag-lever-darm","8":"tag-buikpijn","9":"tag-leverproblemen","10":"tag-spijsverteringsproblemen","11":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pijn In Onderbuik (Links - Rechts): Oorzaken &amp; Oplossingen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pijn veroorzaakt door een ontsteking (appendicitis, ontsteking van de pancreas, etc) wordt typisch opgewekt door niezen, kuchten of elke hoestende beweging.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pijn In Onderbuik (Links - Rechts): Oorzaken &amp; Oplossingen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pijn veroorzaakt door een ontsteking (appendicitis, ontsteking van de pancreas, etc) wordt typisch opgewekt door niezen, kuchten of elke hoestende beweging.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondheidswinkel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-09T06:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T13:38:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"645\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"330\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/\",\"name\":\"Pijn In Onderbuik (Links - Rechts): Oorzaken & Oplossingen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-09T06:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-10T13:38:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f8624c5d4191dc3d0c792f90875f6096\"},\"description\":\"Pijn veroorzaakt door een ontsteking (appendicitis, ontsteking van de pancreas, etc) wordt typisch opgewekt door niezen, kuchten of elke hoestende beweging.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg\",\"width\":645,\"height\":330,\"caption\":\"pijn in onderbuik\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wat veroorzaakt buikkrampen en pijn in de onderbuik?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/\",\"name\":\"Gezondheidswinkel\",\"description\":\"ondersteun je lichaam op een gezonde manier\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f8624c5d4191dc3d0c792f90875f6096\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22a21725d33ea375360534e318a06e5376c7d7b2bc82b4aba2a1dc92105e0822?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22a21725d33ea375360534e318a06e5376c7d7b2bc82b4aba2a1dc92105e0822?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"},\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/author\/corneel-vermeersch\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pijn In Onderbuik (Links - Rechts): Oorzaken & Oplossingen","description":"Pijn veroorzaakt door een ontsteking (appendicitis, ontsteking van de pancreas, etc) wordt typisch opgewekt door niezen, kuchten of elke hoestende beweging.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Pijn In Onderbuik (Links - Rechts): Oorzaken & Oplossingen","og_description":"Pijn veroorzaakt door een ontsteking (appendicitis, ontsteking van de pancreas, etc) wordt typisch opgewekt door niezen, kuchten of elke hoestende beweging.","og_url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/","og_site_name":"Gezondheidswinkel","article_published_time":"2020-03-09T06:37:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T13:38:55+00:00","og_image":[{"width":645,"height":330,"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/","name":"Pijn In Onderbuik (Links - Rechts): Oorzaken & Oplossingen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg","datePublished":"2020-03-09T06:37:00+00:00","dateModified":"2025-07-10T13:38:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f8624c5d4191dc3d0c792f90875f6096"},"description":"Pijn veroorzaakt door een ontsteking (appendicitis, ontsteking van de pancreas, etc) wordt typisch opgewekt door niezen, kuchten of elke hoestende beweging.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#primaryimage","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg","contentUrl":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/2574.jpg","width":645,"height":330,"caption":"pijn in onderbuik"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/pijn-in-de-onderbuik-links-rechts-oorzaken-en-oplossingen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wat veroorzaakt buikkrampen en pijn in de onderbuik?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/","name":"Gezondheidswinkel","description":"ondersteun je lichaam op een gezonde manier","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f8624c5d4191dc3d0c792f90875f6096","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22a21725d33ea375360534e318a06e5376c7d7b2bc82b4aba2a1dc92105e0822?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22a21725d33ea375360534e318a06e5376c7d7b2bc82b4aba2a1dc92105e0822?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin"},"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/author\/corneel-vermeersch\/"}]}},"modified_by":"David","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2574"}],"version-history":[{"count":46,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25911,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2574\/revisions\/25911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}