{"id":22584,"date":"2021-08-18T08:47:40","date_gmt":"2021-08-18T06:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?p=22584"},"modified":"2021-08-11T08:48:09","modified_gmt":"2021-08-11T06:48:09","slug":"probiotica-lactose-intolerantie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/probiotica-lactose-intolerantie\/","title":{"rendered":"Helpen probiotica bij lactose-intolerantie?"},"content":{"rendered":"\n\n\n

Lactose-intolerantie wordt gekenmerkt door maag- en darmklachten als gevolg van de fermentatie van niet-opgenomen lactose in de dikke darm. Deze aandoening ontstaat door een tekort aan het enzym lactase, dat de lactose afbreekt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Probiotica en prebiotica zijn interessant voor mensen met lactose-intolerantie omdat zij de gastro-intestinale flora kunnen regelen en zo de vertering van lactose kunnen bevorderen.<\/p>\n\n\n\n

Opzet van de studie<\/h2>\n\n\n\n

Deze meta-analyse van de Universiteit van Santiago de Compostela bekeek 9 artikelen met in totaal 304 deelnemers. 8 onderzoeken gingen over probiotica, 1 onderzoek ging over prebiotica. Het onderzoeksteam evalueerde de invloed van prebiotica en probiotica op de symptomen van lactose-intolerantie. <\/p>\n\n\n\n

De belangrijkste uitkomsten waren lactose-absorptie (gemeten via de waterstofademtest) en maag-darmklachten geassocieerd met lactose-intolerantie.<\/p>\n\n\n\n

Resultaten van de studie<\/h2>\n\n\n\n

Van de vijf studies die een waterstofademtest gebruikt, waren er die een verbeterde lactose-absorptie meldden. Zeven studies rapporteerden symptomen van lactose-intolerantie (buikkramp\/pijn, diarree, braken, opgeblazen gevoel en winderigheid), waarvan er zes een verbetering van de symptomen constateerden bij suppletie met pre- of probiotica.<\/p>\n\n\n\n

Belangrijk om op te merken is dat de opgenomen studies een grote heterogeniteit vertoonden. Van de acht studies naar probiotica waren er drie naar afzonderlijke stammen, en vijf naar combinaties van twee of drie stammen.\u00a0Alle studies bestudeerden een of andere soort Lactobacillus, waaronder L. acidophilus, L. bulgaricus, L. plantarum, L. reuteri, of L. rhamnosus. Andere onderzochte stammen waren Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium longum, en Streptococcus thermophilus.[1]<\/sup><\/a><\/span><\/span><\/p>\n\n\n

\r\n
\r\n
\r\n \"Microbiol\r\n <\/div>\r\n
\r\n

Microbiol Platinum<\/h3>\r\n

Microbiol Platinum is een probioticasupplement met per capsule minimaal 10 miljard levensvatbare bacteri\u00ebn. Dosering: 1-2 capsules per dag.<\/p>\r\n Bekijk dit product<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div><\/div>

Bronnen<\/span>[+<\/a>]<\/span><\/p><\/div>

\r\n\r\n
Bronnen<\/caption>
↑<\/span>1<\/a><\/th> 20 mei 2020, Effects of Prebiotic and Probiotic Supplementation on Lactase Deficiency and Lactose Intolerance: A Systematic Review of Controlled Trials<\/a><\/td><\/tr>\r\n\r\n <\/tbody> <\/table> <\/div><\/div>