{"id":1145,"date":"2018-12-19T09:42:29","date_gmt":"2018-12-19T08:42:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.degezondheidswinkel.be\/blog\/?p=1145"},"modified":"2026-08-13T11:16:35","modified_gmt":"2026-08-13T09:16:35","slug":"ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/","title":{"rendered":"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen en Dosering Alles Wat Je Moet Weten"},"content":{"rendered":"\n<p>Ginkgo Biloba, ook wel de Japanse notenboom genoemd, is een van de oudste en meest bijzondere boomsoorten ter wereld. En een van de meest besproken supplementen. Maar wat doet het nu \u00e9cht? In dit artikel lees je alles over de ginkgo biloba plant zelf, hoe het supplement werkt, welke voordelen en bijwerkingen mogelijk zijn en welke dosering onderzoek aanbeveelt.<\/p>\n\n\n\n<!--more Verder lezen-->\n\n\n\n<p><strong>Kort antwoord:<\/strong> Ginkgo Biloba-extract, gewonnen uit het blad van de boom, wordt vooral gebruikt ter ondersteuning van de bloedcirculatie en cognitieve functies. Bij normale doseringen zijn bijwerkingen mild en zeldzaam. Ginkgo Biloba is ni\u00e9t giftig bij normaal gebruik, al bevat het fruit van de plant een stof die bij direct huidcontact irritatie kan geven.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wat is Ginkgo Biloba?<\/h2>\n\n\n\n<p>De Ginkgo Biloba boom, in het Nederlands ook wel de Japanse notenboom genoemd, is de oudste nog levende boomsoort ter wereld, met een geschiedenis van ruim 200 miljoen jaar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ginkgo Biloba-extracten<\/strong> worden al duizenden jaren gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en vormen tegenwoordig de basis van het ginkgo biloba supplement zoals we dat vandaag kennen.<\/p>\n\n\n<div class=\"pim-product-banner\">\r\n    <div class=\"pim-product-container\" data-url=\"https:\/\/pim.kwiekleven.nl\/api\/product?sku=lef-23\">\r\n        <div class=\"pim-product-image\">\r\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kwiekleven.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Ginkgo-Biloba-365-caps.jpg\" alt=\"Ginkgo Biloba (365 caps)\" \/>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"pim-product-info\">\r\n            <h3>Ginkgo Biloba (365 caps)<\/h3>\r\n            <p>Ginkgo Biloba is een van de oudste bomen en wordt al bijna 2800 jaar gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. Deze formule bevat de werkzame flavono\u00efden.<\/p>\r\n            <a class=\"productbanner-button\" href=\"https:\/\/kwiekleven.nl\/shop\/p\/ginkgo-biloba-120-mg-365-caps\/?utm_source=degezondheidswinkel.be&utm_medium=productbanner&utm_campaign=Ginkgo+Biloba+%28365+caps%29\" target=\"_blank\">Bekijk dit product<\/a>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div><\/div>\n\n\n<p>Ginkgo Biloba\u00a0is trouwens geen geneesmiddel, maar een <strong>voedingssupplement<\/strong>. Het komt in verschillende vormen: vloeibare extracten (bijvoorbeeld in thee), capsules en tabletten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ginkgo Biloba blad en fruit: wat is het verschil?<\/h2>\n\n\n\n<p>Het onderscheid tussen blad en fruit is belangrijk om te begrijpen wat er precies in een supplement zit.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ginkgo-bladeren<\/strong> bevatten de bioactieve stoffen die in supplementen worden gebruikt: ginkgo flavonglycosiden, terpeenlactonen (ginkgolides en bilobalide) en organische zuren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ginkgo-zaden en -fruit<\/strong> bevatten daarnaast stoffen die bacteri\u00eble en schimmelinfecties kunnen tegengaan, maar ook een toxine dat in grotere hoeveelheden bijwerkingen kan geven. Direct contact met de pulp van het fruit kan bovendien een huidirritatie veroorzaken, vergelijkbaar met een reactie op klimop.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Supplementen worden daarom vrijwel altijd uit het blad gewonnen, niet uit het fruit of de zaden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoe werkt Ginkgo Biloba als supplement?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ginkgo Biloba bevat antioxidante stoffen die vrije radicalen bestrijden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ginkgo flavonglycosiden<\/li>\n\n\n\n<li>terpeenmoleculen (ginkgolides en bilobalide)<\/li>\n\n\n\n<li>organische zuren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Deze terpeenmoleculen geven <strong>Ginkgo Biloba haar vermogen om celveroudering tegen te gaan<\/strong>: ze verbeteren de bloedsomloop, verminderen ontstekingen en beschermen hersencellen tegen schade door zuurstofgebrek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voordelen van Ginkgo Biloba<\/h2>\n\n\n\n<p>Hoewel de voordelen van Ginkgo Biloba nog niet volledig gekend zijn, worden er eigenschappen aan toegeschreven met de volgende werking:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bevordert een goede mentale balans*<\/li>\n\n\n\n<li>Bevordert de perifere bloedsomloop*<\/li>\n\n\n\n<li>Draagt bij aan een goed gehoor en gezichtsvermogen*<\/li>\n\n\n\n<li>Bevat van nature voorkomende antioxidanten die beschermen tegen vrije radicalen en oxidatie*<\/li>\n\n\n\n<li>Helpt bij het behoud van een goede cognitieve functie*<\/li>\n\n\n\n<li>Helpt het geheugen te behouden bij leeftijdsgebonden achteruitgang en de cognitieve functie te behouden*<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">* Claims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"330\" src=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7223\" srcset=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg 645w, https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145-300x153.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voor welke klachten wordt Ginkgo Biloba gebruikt?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uit onderzoek blijkt dat Ginkgo Biloba bij verschillende klachten wordt ingezet, waaronder:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bloedcirculatiestoornissen<\/li>\n\n\n\n<li>Astma en allergie\u00ebn<\/li>\n\n\n\n<li>Blaasontstekingen<\/li>\n\n\n\n<li>Artritis<\/li>\n\n\n\n<li>Prikkelbare darmsyndroom<\/li>\n\n\n\n<li>Premenstrueel syndroom<\/li>\n\n\n\n<li>Duizeligheid<\/li>\n\n\n\n<li>Hoofdpijn en migraine<\/li>\n\n\n\n<li>Glaucoom en maculadegeneratie<\/li>\n\n\n\n<li>Tinnitus of suizende oren<\/li>\n\n\n\n<li>Een verminderd libido<\/li>\n\n\n\n<li>Beginnende dementie en Alzheimer<\/li>\n\n\n\n<li>Concentratieproblemen, angst, stress en stemmingswisselingen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ginkgo-bladeren zouden stoffen bevatten die het bloed verdunnen en de spierkracht in de wanden van de bloedvaten versterken, waardoor de bloeddoorstroming verbetert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ginkgo Biloba na beroerte<\/h2>\n\n\n\n<p>Een studie aan de Nanjing University Medical School, uitgevoerd bij pati\u00ebnten uit vijf Chinese ziekenhuizen, onderzocht de effecten van Ginkgo Biloba op herstel na een beroerte. Alle 330 deelnemers (gemiddelde leeftijd 64) startten de proef binnen een week na een ischemische beroerte. Ongeveer de helft kreeg dagelijks 450 mg Ginkgo Biloba naast 100 mg aspirine, terwijl de rest enkel aspirine kreeg.<\/p>\n\n\n\n<p>Tijdens een beroerte wordt de bloedtoevoer naar vitale hersendelen onderbroken, wat vaak leidt tot een verminderd geheugen en afname van organisatorische en redeneervaardigheden. De studie toont aan dat Ginkgo Biloba de cognitieve vaardigheden na een beroerte kan verbeteren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Is Ginkgo Biloba giftig of gevaarlijk?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ginkgo Biloba wordt bij normale supplementdoseringen niet als giftig of gevaarlijk beschouwd. Direct contact met de pulp van het ginkgo biloba fruit kan wel een irriterende huidreactie geven, vergelijkbaar met een reactie op klimop \u2014 maar dit speelt geen rol bij orale supplementen, die uit het blad worden gewonnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Deskundigen weten nog niet zeker of Ginkgo Biloba veilig is voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Daarom is het aangeraden steeds een arts te raadplegen voordat je met het product start.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bijwerkingen van Ginkgo Biloba<\/h2>\n\n\n\n<p>Ginkgo Biloba is bij normale doseringen doorgaans veilig. Mogelijke bijwerkingen zijn milde maag-darmklachten, hoofdpijn of duizeligheid. Bij mensen die bloedverdunners gebruiken kan het risico op bloedingen licht toenemen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bloedstollingsproblemen<\/strong> zijn de belangrijkste mogelijke complicatie bij gebruik van Ginkgo Biloba. De kans op bloedingen is echter zeer laag, omdat het geen grote schommelingen in de bloedstolling veroorzaakt. Toch wordt Ginkgo Biloba afgeraden voor mensen die bloedverdunnende medicijnen nemen, de combinatie kan schadelijk zijn.<\/p>\n\n\n\n<p>Bij een te hoge dosis kunnen de volgende bijwerkingen optreden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Problemen met de spijsvertering (diarree, misselijkheid, indigestie, braken)<\/li>\n\n\n\n<li>Hoofdpijn<\/li>\n\n\n\n<li>Allergische huidreacties<\/li>\n\n\n\n<li>Spierzwakte<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Het is altijd nuttig om je behandelende arts te informeren als je Ginkgo Biloba-supplementen neemt, zodat die kan nagaan of het product goed te combineren is met eventuele andere medicatie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ginkgo Biloba dosering: hoeveel mg per dag?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ginkgo Biloba wordt best niet aan kinderen gegeven, omdat mogelijke bloedstollingsproblemen bij hen ernstige gevolgen kunnen hebben.<\/p>\n\n\n\n<p>Voor volwassenen ligt de aanbevolen dosering meestal tussen <strong>120 en 240 mg per dag<\/strong>, verdeeld over twee tot drie doses. Het is belangrijk om deze dosering niet te overschrijden en de richtlijnen van de fabrikant of je arts te volgen. Eerste resultaten zijn vaak zichtbaar na vier tot zes weken, maar het product moet na deze periode consistent verder gebruikt worden. De maximale werking wordt pas na ongeveer zes maanden bereikt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ervaringen met Ginkgo Biloba<\/h2>\n\n\n\n<p>Gebruikers van Ginkgo Biloba melden uiteenlopende ervaringen, van een merkbaar helderder gevoel bij concentratie tot een rustiger gemoed in stressvolle periodes. Belangrijk om te weten: de effecten van Ginkgo Biloba bouwen zich geleidelijk op. De meeste mensen ervaren pas na enkele weken consequent gebruik een merkbaar verschil, en de volledige werking is pas na maanden voelbaar. Wie snelle, drastische resultaten verwacht, komt vaak bedrogen uit. Ginkgo Biloba is eerder een middel voor de lange termijn dan een quick fix.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De spirituele betekenis van de Ginkgo Biloba boom<\/h2>\n\n\n\n<p>Naast de gezondheidsvoordelen heeft de Ginkgo Biloba boom ook een rijke symbolische betekenis. In de Aziatische cultuur staat de boom bekend als symbool van hoop, veerkracht en een lang leven \u2014 de ginkgo overleefde zelfs de atoombom in Hiroshima. Deze spirituele lading maakt de boom tot een geliefd symbool bij tempels en heilige plaatsen in Japan en China.<\/p>\n\n\n<div class=\"pim-product-banner\">\r\n    <div class=\"pim-product-container\" data-url=\"https:\/\/pim.kwiekleven.nl\/api\/product?sku=lef-23\">\r\n        <div class=\"pim-product-image\">\r\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kwiekleven.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Ginkgo-Biloba-365-caps.jpg\" alt=\"Ginkgo Biloba (365 caps)\" \/>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"pim-product-info\">\r\n            <h3>Ginkgo Biloba (365 caps)<\/h3>\r\n            <p>Ginkgo Biloba is een van de oudste bomen en wordt al bijna 2800 jaar gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. Deze formule bevat de werkzame flavono\u00efden.<\/p>\r\n            <a class=\"productbanner-button\" href=\"https:\/\/kwiekleven.nl\/shop\/p\/ginkgo-biloba-120-mg-365-caps\/?utm_source=degezondheidswinkel.be&utm_medium=productbanner&utm_campaign=Ginkgo+Biloba+%28365+caps%29\" target=\"_blank\">Bekijk dit product<\/a>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veelgstelde vragen over Ginkgo Biloba<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786612445601\"><strong class=\"schema-faq-question\">Wat is Ginkgo Biloba precies?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ginkgo Biloba is een extract uit de bladeren van de Japanse notenboom, gebruikt als voedingssupplement ter ondersteuning van de bloedcirculatie en cognitieve functies.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786612455944\"><strong class=\"schema-faq-question\">Wat is het verschil tussen ginkgo biloba blad en fruit?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Het blad bevat de werkzame antioxidante en terpeenstoffen die in supplementen zitten. Het fruit bevat een stof die bij huidcontact irritatie kan geven en wordt niet gebruikt in orale supplementen.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786612465409\"><strong class=\"schema-faq-question\">Is Ginkgo Biloba giftig?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Bij normale supplementdoseringen niet. Enkel direct huidcontact met de pulp van het fruit kan irritatie veroorzaken.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786612476131\"><strong class=\"schema-faq-question\">Wat zijn de bijwerkingen van Ginkgo Biloba?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Mogelijke milde bijwerkingen zijn maag-darmklachten, hoofdpijn, duizeligheid of allergische huidreacties, vooral bij te hoge doseringen.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786612484901\"><strong class=\"schema-faq-question\">Hoeveel Ginkgo Biloba mag je per dag innemen?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Voor volwassenen ligt de aanbevolen dosering tussen 120 en 240 mg per dag, verdeeld over twee tot drie doses.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786612495254\"><strong class=\"schema-faq-question\">Wat zijn de ervaringen met Ginkgo Biloba?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ervaringen vari\u00ebren, maar effecten bouwen zich meestal geleidelijk op over enkele weken tot maanden. Het is geen middel met directe resultaten.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bronnen<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/263105.php\">Wat is Ginkgo Biloba<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/ginkgo-biloba-benefits#section15\">Voordelen van Ginkgo Biloba<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/vitamins\/ai\/ingredientmono-333\/ginkgo\">Ginkgo Biloba bijwerkingen<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/health-42394348\">Ginkgo Biloba na beroerte<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ginkgo Biloba, ook wel de Japanse notenboom genoemd, is een van de oudste en meest bijzondere boomsoorten ter wereld. En een van de meest besproken supplementen. Maar wat doet het nu \u00e9cht? In dit artikel lees je alles over de ginkgo biloba plant zelf, hoe het supplement werkt, welke voordelen en bijwerkingen mogelijk zijn en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wl_entities_gutenberg":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[74,97,88,105,127,98,100,124,107,102,118,119,120,121],"wl_entity_type":[162],"class_list":{"0":"post-1145","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-hersenen-en-gemoed","7":"tag-allergie","8":"tag-alzheimer","9":"tag-artritis","10":"tag-astma","11":"tag-blaasontsteking","12":"tag-dementie","13":"tag-hoofdpijn","14":"tag-leverproblemen","15":"tag-spijsverteringsproblemen","16":"tag-stress","17":"tag-vitamine-b","18":"tag-vitamine-c","19":"tag-vitamine-d","20":"tag-vitamine-e","21":"wl_entity_type-article","22":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen &amp; Dosering Uitgelegd<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ginkgo Biloba: van Japanse notenboom tot supplement. Ontdek de werking, mogelijke bijwerkingen (giftig of niet?) en juiste dosering. Lees het hier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen &amp; Dosering Uitgelegd\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ginkgo Biloba: van Japanse notenboom tot supplement. Ontdek de werking, mogelijke bijwerkingen (giftig of niet?) en juiste dosering. Lees het hier.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondheidswinkel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-19T08:42:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-13T09:16:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"David\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/\",\"name\":\"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen & Dosering Uitgelegd\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-19T08:42:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-13T09:16:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100\"},\"description\":\"Ginkgo Biloba: van Japanse notenboom tot supplement. Ontdek de werking, mogelijke bijwerkingen (giftig of niet?) en juiste dosering. Lees het hier.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612445601\"},{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612455944\"},{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612465409\"},{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612476131\"},{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612484901\"},{\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612495254\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg\",\"width\":645,\"height\":330},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen en Dosering Alles Wat Je Moet Weten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/\",\"name\":\"Gezondheidswinkel\",\"description\":\"ondersteun je lichaam op een gezonde manier\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100\",\"name\":\"David\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"David\"},\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/author\/c23e37284df4-htm\/\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612445601\",\"position\":1,\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612445601\",\"name\":\"Wat is Ginkgo Biloba precies?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ginkgo Biloba is een extract uit de bladeren van de Japanse notenboom, gebruikt als voedingssupplement ter ondersteuning van de bloedcirculatie en cognitieve functies.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612455944\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612455944\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen ginkgo biloba blad en fruit?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Het blad bevat de werkzame antioxidante en terpeenstoffen die in supplementen zitten. Het fruit bevat een stof die bij huidcontact irritatie kan geven en wordt niet gebruikt in orale supplementen.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612465409\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612465409\",\"name\":\"Is Ginkgo Biloba giftig?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij normale supplementdoseringen niet. Enkel direct huidcontact met de pulp van het fruit kan irritatie veroorzaken.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612476131\",\"position\":4,\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612476131\",\"name\":\"Wat zijn de bijwerkingen van Ginkgo Biloba?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mogelijke milde bijwerkingen zijn maag-darmklachten, hoofdpijn, duizeligheid of allergische huidreacties, vooral bij te hoge doseringen.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612484901\",\"position\":5,\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612484901\",\"name\":\"Hoeveel Ginkgo Biloba mag je per dag innemen?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Voor volwassenen ligt de aanbevolen dosering tussen 120 en 240 mg per dag, verdeeld over twee tot drie doses.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612495254\",\"position\":6,\"url\":\"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612495254\",\"name\":\"Wat zijn de ervaringen met Ginkgo Biloba?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ervaringen vari\u00ebren, maar effecten bouwen zich meestal geleidelijk op over enkele weken tot maanden. Het is geen middel met directe resultaten.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen & Dosering Uitgelegd","description":"Ginkgo Biloba: van Japanse notenboom tot supplement. Ontdek de werking, mogelijke bijwerkingen (giftig of niet?) en juiste dosering. Lees het hier.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen & Dosering Uitgelegd","og_description":"Ginkgo Biloba: van Japanse notenboom tot supplement. Ontdek de werking, mogelijke bijwerkingen (giftig of niet?) en juiste dosering. Lees het hier.","og_url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/","og_site_name":"Gezondheidswinkel","article_published_time":"2018-12-19T08:42:29+00:00","article_modified_time":"2026-08-13T09:16:35+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg"}],"author":"David","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/","name":"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen & Dosering Uitgelegd","isPartOf":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg","datePublished":"2018-12-19T08:42:29+00:00","dateModified":"2026-08-13T09:16:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100"},"description":"Ginkgo Biloba: van Japanse notenboom tot supplement. Ontdek de werking, mogelijke bijwerkingen (giftig of niet?) en juiste dosering. Lees het hier.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612445601"},{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612455944"},{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612465409"},{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612476131"},{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612484901"},{"@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612495254"}],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#primaryimage","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg","contentUrl":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/1145.jpg","width":645,"height":330},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ginkgo Biloba: Werking, Bijwerkingen en Dosering Alles Wat Je Moet Weten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#website","url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/","name":"Gezondheidswinkel","description":"ondersteun je lichaam op een gezonde manier","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/f15bbad905a09f060df060fff3b45100","name":"David","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6e5dbc9571527a26be5ebd71c869286cb8e15df3f4688b9e377e7ea91904bef?s=96&d=mm&r=g","caption":"David"},"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/author\/c23e37284df4-htm\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612445601","position":1,"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612445601","name":"Wat is Ginkgo Biloba precies?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ginkgo Biloba is een extract uit de bladeren van de Japanse notenboom, gebruikt als voedingssupplement ter ondersteuning van de bloedcirculatie en cognitieve functies.","inLanguage":"nl-NL"},"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612455944","position":2,"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612455944","name":"Wat is het verschil tussen ginkgo biloba blad en fruit?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Het blad bevat de werkzame antioxidante en terpeenstoffen die in supplementen zitten. Het fruit bevat een stof die bij huidcontact irritatie kan geven en wordt niet gebruikt in orale supplementen.","inLanguage":"nl-NL"},"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612465409","position":3,"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612465409","name":"Is Ginkgo Biloba giftig?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Bij normale supplementdoseringen niet. Enkel direct huidcontact met de pulp van het fruit kan irritatie veroorzaken.","inLanguage":"nl-NL"},"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612476131","position":4,"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612476131","name":"Wat zijn de bijwerkingen van Ginkgo Biloba?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Mogelijke milde bijwerkingen zijn maag-darmklachten, hoofdpijn, duizeligheid of allergische huidreacties, vooral bij te hoge doseringen.","inLanguage":"nl-NL"},"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612484901","position":5,"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612484901","name":"Hoeveel Ginkgo Biloba mag je per dag innemen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Voor volwassenen ligt de aanbevolen dosering tussen 120 en 240 mg per dag, verdeeld over twee tot drie doses.","inLanguage":"nl-NL"},"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612495254","position":6,"url":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/ginkgo-biloba-gebruik-bijwerking-dosering\/#faq-question-1786612495254","name":"Wat zijn de ervaringen met Ginkgo Biloba?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ervaringen vari\u00ebren, maar effecten bouwen zich meestal geleidelijk op over enkele weken tot maanden. Het is geen middel met directe resultaten.","inLanguage":"nl-NL"},"inLanguage":"nl-NL"}]}},"modified_by":"David","_wl_alt_label":[],"wl:entity_url":"http:\/\/data.wordlift.io\/wl01777\/post\/ginkgo_biloba_voor_geheugen_en_concentratie","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1145"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26351,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1145\/revisions\/26351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1145"},{"taxonomy":"wl_entity_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/degezondheidswinkel.be\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/wl_entity_type?post=1145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}