De blauwe bes in de strijd tegen overgewicht en diabetes

Laatst bijgewerkt op 18 juli 2022

Amerikanen en ook de meeste andere westerlingen laten sinds meer dan twee eeuwen een duidelijk stijgende levensverwachting optekenen, maar het lijkt erop dat deze opwaartse curve niet meer verder de hoogte ingaat.

Dit is in het bijzonder te danken aan de onrustwekkende stijging van het aantal gevallen van obesitas. Het mag duidelijk zijn, als we niet het drastisch onze levenswijze veranderen zal de gemiddelde levensverwachting van de westerling opnieuw naar beneden gaan en dit met vijf jaar of zelfs meer.

Dit zijn niet onze woorden maar wel die van de leden van een deskundig panel dat werd bijeen geroepen door het National Institute of Aging.

Extracten met blauwe bessen hebben tal van positieve effecten die je moeten kunnen helpen in de strijd tegen gewicht en om wanneer je enkele kilo’s hebt verloren ze ook blijvend weg te houden.

Studies komen tot de conclusie dat de dieren die een extract met blauwe bessen kregen toegediend terwijl ze nochtans een vetrijk dieet werd voorgeschoteld algemeen gezien minder gewicht wonnen en ook kleinere ophopingen van lichaamsvet hadden dan de controlegroep met dieren die geen extract met blauwe bessen kreeg toegediend.

Van belang bij deze studie is voorts de bevinding dat het lichaamsvet is bijzonder prominent aanwezig is in de buikstreek en in de lever. Vet dat zich ophoopt in deze delen van het lichaam brengt het grootste risico van een cardiovasculaire ziekte en andere complicaties van obesitas die het leven verkorten met zich mee.

Een aantal van de weldadige effecten van een extract met blauwe bessen is afkomstig van de capaciteit van dit fruit om de enzymen in de ingewanden die de absorptie van de koolhydraten bevorderen af te blokken.

Eens ze in het lichaam zijn opgenomen vertragen de flavonoïden van blauwe bessen de mate waarop vetcellen zich ontwikkelen en zich vermenigvuldigen, en ze verminderen bovendien de hoeveelheid vet die in elke cel wordt opgeslagen.

Bovendien promoten extracten met blauwe bessen de opname van suiker in de spiercellen, waar ze kunnen worden gebruikt als energie, eerder dan dat ze worden opgeslagen als vet. Ten slotte onderdrukken extracten met blauwe bessen ook tal van ontstekingen en andere weinig ongunstige biochemische effecten die door vetweefsels worden geproduceerd.

Vermijd het metabolisch syndroom en diabetes

Obesitas is de centrale component van het metabolisch syndroom, en hiertoe behoort ook insulineresistentie (pre diabetes), een hoge bloeddruk, en een verhoging van het peil van bloedlipiden en cholesterol.

Het metabolisch syndroom zorgt voor een vroege dood: mensen jonger dan 65 jaar die aan deze aandoening lijden, lopen 35% grotere kans op een voortijdig overlijden, en ze hebben zelfs 78% meer kans om te sterven aan een cardiovasculaire aandoening dan zij die niet met deze aandoening kampen.

Een extract met blauwe bessen geeft op tal van niveaus nieuwe hoop, dit in de strijd tegen de diverse componenten van het metabolisch syndroom. Graag geven we een verklaring hoe dit komt.

Een extract met blauwe bessen bestrijdt de te hoge niveaus van bloedsuiker en vermindert de insulineresistentie. Volgens een reeks van gepubliceerde studies blijkt dat extract met blauwe bessen het carbohydrate metabolisme in de ingewanden tot wel 90% blokkeert in vergelijking met het voorgeschreven geneesmiddel acarbose.

Dit kan helpen bij voorkomen van de gevaarlijke pieken in de suikerspiegel die kunnen optreden na de maaltijd en die in verband worden gebracht met een verhoogd risico op een hartaanval bij het metabolisch syndroom.

In aanvulling op deze bevindingen is ook ontdekt dat blauwe bessen het peil van de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen bij personen die de diagnose van diabetes van het type twee kregen en dit met minder dan 37%.

Studies die op grote schaal mensen werden uitgevoerd toonden aan dat mensen met de hoogste inname van een extract van blauwe bessen 23% minder kans lopen op het ontwikkelen van diabetes van het type 2,1, een van de bekende symptomen van het metabolisch syndroom.

Andere studies tonen aan dat extracten met blauwe bessen de weerstand van het lichaam tegen insuline verminderen, en dit in het bijzonder bij mensen die lijden aan obesitas. Verder is het ook een duidelijke vermindering van het risico op het metabolisch syndroom waar te nemen bij een regelmatige inname van een extract met blauwe bessen.

Amerikaanse Blauwe Bes Extract (60 veg caps)

Het Blueberry Extract bevat de Amerikaanse bosbes alsook granaatappel. Al beschikbaar vanaf €26,96 per pot. Grote voorraad!

Bekijk dit product