In dit artikel leer je wat aminozuren precies zijn, welke soorten er bestaan, in welke voeding ze te vinden zijn en voor welke functie in het lichaam ze belangrijk zijn.
[Read more…]De verbazende gezondheidsvoordelen van Brusselse spruiten
De Brusselse spruit is een plant die op grote schaal gekweekt wordt in Europa voor zijn eetbare groene groenten.
Deze groenten hebben wel zoveel anti-oxidanten, mineralen en vitaminen die hun aantrekkingskracht voor onze smaakpapillen niet bepaald weten te stimuleren. Hun aantrekkingskracht voor de rest van ons lichaam, is echter aanzienlijk en we kunnen iedereen alleen maar aanraden om vaker spruitjes te eten.
[Read more…]Broccoli helpt tegen infecties aan de maag
Je kan het niet echt nieuws heet van de naald noemen dat kruisbloemige groenten zoals bijvoorbeeld broccoli kunnen helpen om je gezondheid te verbeteren.
Maar onderzoekers van de universiteit van Liverpool hebben kort geleden vastgesteld dat er nog bijkomende voordelen zijn bij het eten van broccoli en planten zoals weegbree, twee voedselstoffen rijk aan vezels.
[Read more…]5 eenvoudige tips om uw gezondheid op te krikken
Als je zelf je gezondheid op een objectieve wijze zou kunnen beoordelen op een schaal van 1-10, welke score zou je jezelf geven? De kans groot dat je denkt dat er op zijn minst nog enige ruimte voor verbetering in zit.
Gezond leven hoeft echt niet moeilijk te zijn. In feite, is het verbeteren van uw gezondheid vaak gewoon een kwestie van het durven doorvoeren van kleine aanpassingen aan uw dagelijkse routine en vooral te leren aan hen vast te houden.
[Read more…]De rol van broccoli in de strijd tegen preventie van kanker
Iedereen weet ergens in zijn achterhoofd wel dat we eigenlijk meer fruit en groenten zouden moeten eten om zo onze gezondheid te verbeteren, en misschien zelfs onze levensverwachting met meer dan maar een paar jaar te kunnen verlengen.
Maar wat mensen zich niet altijd realiseren is dat bepaalde van deze voedingsstoffen wel echt heel erg goed voor ons lichaam en onze gezondheid zijn. Meer bepaald zijn de meeste mensen er zich niet van bewust hoe de verschillende soorten groenten en fruit een uitgesproken weldadig effect op ons kunnen hebben.
[Read more…]- « Previous Page
- 1
- …
- 8
- 9
- 10