Heel wat personen en gezondheidswerkers hangen af van supplementen met digestieve enzymen om een gezonde afbraak en assimilatie van voedsel in ons lichaam te verzekeren.
[Lees meer…]Opgeblazen buik: oorzaken en oplossingen
Een opgeblazen gevoel in de maag: het kan ons allemaal overkomen onmiddellijk na een maaltijd, enkele uren na het nuttigen van de maaltijd of plots zelfs zomaar ineens zonder onmiddellijk aanleiding.
Maar hoe dan ook is één ding zeker, namelijk dat een opgeblazen gevoel in de maag een negatief effect kan hebben op je energiepeil, je stemming, en zelfs op je vermogen om voedingsstoffen op een efficiënte manier op te nemen.
[Lees meer…]Onze spijsvertering van A tot Z
De spijsvertering van de mens is een bijzonder complex en georganiseerd proces. Het lichaam breekt opgenomen voedsel af door zowel mechanische als chemische acties, om er voor te zorgen dat de in het voedsel opgeslagen energie goed gebruikt wordt.
Dit proces bepaalt hoe die stoffen kunnen geëxtraheerd worden en vervolgens worden geabsorbeerd in de bloedstroom, en zo verdeeld worden naar elke cel in het lichaam zodat de talrijke processen die nodig zijn om ons in leven te houden kunnen gevoed worden.
[Lees meer…]Tips om opgeblazen buiken, boeren, oprispingen en flatulentie te voorkomen
Een teveel aan abdominale gassen kunnen voor het lichaam drie belangrijke gevolgen hebben:
- een opgeblazen gevoel in de maag
- boeren en oprispingen
- flatulentie (winderigheid).
Gemiddeld laten we elke dag 12 tot 25 keer gas door in de maag, maar doorgaans merken we daar zelf niks van. Grote en vaak voorkomende uitstoten van gas zijn niet typisch. Wanneer de lucht vast raakt in je dikke darm of je dunne darm, dan kan het leiden tot een opgeblazen gevoel in de maag.
[Lees meer…]Resveratrol, een veelzijdig hulpmiddel: van kanker tot diabetes
is een stilbenoïd, een soort natuurlijke fenol verbinding iet tevens een phytoallexin is. Dit ontstaat op een natuurlijke wijze wanneer de plant aangevallen wordt door ziekteverwekkers zoals bacteriën en schimmels.
In dierenproeven zou resveratrol anti-kanker, ontstekingsremmende, bloedsuikerverlagende en hartbeschermende eigenschappen hebben.
[Lees meer…]