Een van de manieren waarbij taurine kan helpen om de algemene gezondheid van het lichaam te verbeteren is het bestrijden van overgewicht. Obesitas heeft een negatieve invloed op elk gebied van het lichaam, heel in het bijzonder door het ophopen van vet in de buikholte wat kan leiden tot vervelende en gevaarlijke ontstekingen.
[Lees meer…]Taurine: het meest weelderige aminozuur
De Japanners hebben een levensverwachting die tot de grootste van de wereld behoort. Het is zelfs zo dat in Okinawa, wat in Japan intussen bekend staat als het eiland van de langlevende mensen, wellicht het hoogste percentage van mensen ouder dan 100 jaar over de hele wereld heeft.
Zonder twijfel zijn er tal van factoren die een rol spelen in de levensverwachting van populaties die het langst leven, maar onomstotelijk wetenschappelijk bewijs toont aan dat ze stuk voor stuk een ding gemeenschappelijk hebben, namelijk dehoge inname via de voeding van een krachtig aminozuur dat we kennen als taurine.
[Lees meer…]GLA: het gezonde omega 6 vet
Omega zes vetzuren hebben een slechte naam gekregen, maar een van deze vetzuren, GLA (gamma linolic acid), staat bekend voor tal van weldadige effecten voor onze gezondheid.
[Lees meer…]Carnitine: functie, werking, symptomen & gevaar bij tekort
Werd Italië in 1982 wereldkampioen voetbal door gebruik van carnitine? Geruchten deden de ronde dat de spelers massaal aan de carnitine zaten. carnitine is echter geen dopingproduct. En is het interessant om eens te bekijken wat de werkelijke effecten zijn van carnitine.
[Lees meer…]5 do’s en don’ts van diëten
Er is een overvloedige hoeveelheid aan dieetpillen en dieet plannen voor alle mogelijke types van lichaam en doeleinden. Anderzijds is het helaas ook zo dat je gemakkelijk wordt gelokt om maar weer eens een nieuw dieet of een nieuwe pil te proberen die de belofte weerspiegelt van snel en langdurig succes en een slankere taille.
Maar diëten proberen volgen zonder de juiste bijhorende richtlijnen kan een erg dure aangelegenheid zijn, dit zowel in termen van geld als op het vlak van je lichaam.
[Lees meer…]