Hoge bloeddruk is een kwaal waaraan tal van mensen lijden. In deze bijdrage vertellen we wat u kunt doen. Het is nuttig om er tijdig bij te zijn aangezien een hoge bloeddruk op termijn tot andere, ernstige kwalen kan leiden. Een simpele verandering in levensstijl kan helpen om je bloeddruk onder controle te houden en schade aan je lichaam te vermijden.
[Lees meer…]Blauwe bosbessen verlagen de bloedsuikerspiegel
Bosbesextracten hebben vele positieve effecten die u kunnen helpen om gewicht te verliezen en om het ook weg te houden. Studies tonen aan dat dieren die bosbesextracten tijdens een vetrijk dieet kregen een lagere totale gewichtstoename en kleinere accumulatie van lichaamsvet dan controledieren.
[Lees meer…]De blauwe bes in de strijd tegen overgewicht en diabetes
Amerikanen en ook de meeste andere westerlingen laten sinds meer dan twee eeuwen een duidelijk stijgende levensverwachting optekenen, maar het lijkt erop dat deze opwaartse curve niet meer verder de hoogte ingaat.
[Lees meer…]Blauwe bessen dragen bij tot een langer en gezond leven
Tot vrij recent was het merendeel van het wetenschappelijk onderzoek naar blauwe bessen toegespitst op de cognitieve weldadige effecten van dit fruit. Tal van studies hebben intussen weten aan te tonen dat blauwe bessen de schade ten gevolge van de veroudering aan hersencellen kunnen afremmen en op zijn beurt de stukken van het brein die met het geheugen worden geassocieerd beschermen tegen schade ten gevolge van oxidatie en ontstekingen.
[Lees meer…]Probiotica in de strijd tegen chronische ziekten, kanker en obesitas
Tal van studies zijn intussen uitgevoerd die hebben weten te bevestigen dat een supplement met probiotica het evenwicht kan herstellen in het aantal bacteriƫn in de ingewanden. Dit helpt ons lichaam te beschermen tegen een reeks van specifieke ziekte, waaronder onder meer diabetes, cardiovasculaire ziekten en infecties aan de luchtwegen.
[Lees meer…]