Je bent wat je eet. We bedoelen hiermee dat je dieet een invloed heeft op je gezondheid en meer specifiek op je huid. In dit artikel ontdek je welke voedingsstoffen essentieel zijn voor een gezonde huid.
De ogen beschermen tegen cataract
Vandaag een kleine bijdrage over oogbescherming.
[Lees meer…]Tips om vermoeidheid tegen te gaan
Vandaag wil ik wat uitleg geven over een paar essentiële elementen in de problematiek van vermoeidheid. Ik heb het daarbij niet over de normale vermoeidheid na zware inspanningen of na onvoldoende slaap, maar over de langdurige vermoeidheid zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak. En daarom moeten we even teruggrijpen naar het biologisch fenomeen van de fysiologische energieproductie in het lichaam.
[Lees meer…]Natuurlijke hulp bij het metaboolsyndroom
Door een gebrek aan fysieke activiteit in combinatie met de slechte westerse eetgewoonten, lijden tegenwoordig veel mensen aan een chronische stofwisselingsstoornissen: het metaboolsyndroom.
Het metaboolsyndroom, dat samenhangt met overgewicht en verminderde gevoeligheid voor insuline, is een ernstige bedreiging voor de volksgezondheid, want ze is een voorspellende factor voor diabetes type 2, hart- en vaatziekten en sterfte door andere oorzaken.
[Lees meer…]Dementie en natuurlijke maatregelen ter preventie
Door de toename van de gemiddelde leeftijd – zeg maar de vergrijzing – gekoppeld aan de steeds slechtere eetgewoonten, is dementie een groot probleem geworden in onze westerse leefwereld. Want waar zo’n 2% van de mensen tussen 65 en 70 eraan lijdt, zijn al 20% boven de leeftijd van 80 en zelfs 30 à 40 % boven de 85 het slachtoffer ervan.
Dementie is de 4-de doodsoorzaak boven de leeftijd van 60 en er wordt verwacht dat binnen 50 jaar het aantal gevallen zelfs verdubbelt. Reden ten over om deze vorm van geestelijke aftakeling eens van nabij te bekijken en na te gaan welke natuurlijke maatregelen er bestaan ter preventie of om het proces af te remmen.
[Lees meer…]