Citrusvruchten maken een duidelijk onderdeel uit van het westers eetpatroon. Zelfs bij mensen die vermijden om vaak fruit en groenten te eten, behoort sinaasappelsap toch vaak tot een van hun favoriete dranken.
Dit is maar goed ook, want uit studies blijkt dat citrusvruchten niet alleen erg lekker kunnen zijn, maar dat ze ook een overvloedige bron aan belangrijke voedingsstoffen voor ons lichaam vormen.
[Lees meer…]Je natuurlijk dieet opkrikken met specifieke voedingssupplementen kan er voor zorgen dat je vlugger een optimale gezondheid bereikt dan wanneer je alleen maar de juiste dingen eet en voldoende beweegt.
Wanneer je de moeite doet om dit artikel te lezen, is de kans groot dat je het al met deze stelling eens bent en ik je dus niet meer hoef te overtuigen van het nut. Maar hoe komt het nu precies dat deze supplementen een dergelijk weldadig effect op ons lichaam en onze gezondheid kunnen hebben?
[Lees meer…]De toekomst van de preventie van cardiovasculaire ziekten en de behandelingen ervan zal wellicht niet teruggevonden worden in je medisch kabinet, maar eerder op het aanrecht van je keuken of in je tuin groeiend aan een boom.
[Lees meer…]Het is algemeen bekend en aanvaard dat het sap van de veenbes een goed gezondheidsmiddeltje is; we kennen de positieve werking bij de behandeling van infecties aan de urinewegen, maar wist je dat cranberry’s kunnen bijdragen aan de verlaging van onze bloeddruk?
[Lees meer…]In recente jaren werd aan druiven een wetenschappelijke validatie toegeschreven als zijnde een bijzonder goede verdediger tegen cardiovasculaire ziektes, kanker en bij de afname van de cognitieve vaardigheden ten gevolge van de leeftijd.
[Lees meer…]
