Omega-3 vetzuren verlagen hoge triglyceriden

Triglyceriden zijn vetten die in het bloed circuleren. Sommige studies hebben aangetoond dat verhoogde niveaus van triglyceriden (boven 200 mg/dL) kunnen leiden tot adervernauwing waardoor het risico op een hartaanval en beroertes toeneemt. Naast het cardiovasculaire risico kunnen zeer hoge niveaus van triglyceriden (boven 500 mg/dL) ook pancreatitis, een ontsteking van de alvleesklier, veroorzaken.

Meta-analyse van studies naar triglyceriden

“Uit onze analyse van 17 klinische onderzoeken naar hoge triglyceridenniveaus, concludeerden we dat een behandeling met 4 gram per dag van een medicijn op voorschrift effectief is en veilig kan worden gebruikt in combinatie met statinemedicijnen die het cholesterolgehalte verlagen,” zei Ann Skulas-Ray van de University of Arizona.

Er zijn twee medicijnen op basis van omega-3 beschikbaar. De ene combineert twee soorten vetzuren, EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). De andere medicatie levert alleen EPA. Aangezien er bij de dosering geen vergelijking van de twee verschillende formules is gemaakt, is het ene niet per se beter dan het ander.

Voor de meeste mensen met hoge triglyceriden (200 tot 499 mg/dL) kunnen voorgeschreven doses omega-3-vetzuren met medicijnen met ofwel EPA+DHA ofwel EPA alleen triglyceriden met 20 tot 30% verminderen.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verhoogt de formule die zowel EPA als DHA bevat de “slechte” vorm van cholesterol (LDL-C) bij de meeste mensen met een hoog triglyceridengehalte (200-499 mg/dL) niet. Echter, wanneer de drug wordt gegeven aan mensen met een zeer hoog triglyceridegehalte bij 500 mg/dL of meer, kan LDL-C wel toenemen.

Het panel vond dat de voorgeschreven omega-3 geneesmiddelen effectief zijn in het verminderen van triglyceridenniveaus, ongeacht of mensen statinetherapie volgen.

In een recente grote, gerandomiseerde placebo-gecontroleerde studie genaamd REDUCE-IT, vonden onderzoekers dat de EPA-alleen medicatie in combinatie met statinemedicatie resulteerde in een 25% vermindering van belangrijke cardiovasculaire gebeurtenissen onder mensen met hoge triglyceriden.^[1]

Ann Skulas-Ray raadt het gebruik van niet-gereguleerde supplementen af aangezien er weinig bewijs zou bestaan van hun effectiviteit.^[2]

Examine.com onderzocht 44 studies en kwam tot het besluit dat vrij verkrijgbare omega-3 supplementen wel degelijk effect hebben op de reductie van triglyceriden. Zowel DHA als EPA verminderen triglyceriden, waar DHA net iets beter scoort. Reducties liggen in het bereik van 15-30% waarbij hogere reducties vooral werden waargenomen bij personen met hogere triglyceriden.^[3]