Is bronchitis besmettelijk? Probeer deze 6 natuurlijke middeltjes

Laatst bijgewerkt op 2 december 2022

Bronchitis is een pijnlijke aandoening waarbij de buisjes in je longen ontstoken zijn. Je vraagt je misschien af of bronchitis besmettelijk is. Het antwoord op deze vraag is ja, maar niet in alle gevallen.

In dit artikel lees je:

• wat bronchitis is;
• of bronchitis besmettelijk is;
• hoe bronchitis besmettelijk kan zijn;
• welke symptomen bronchitis heeft;
• hoe je bronchitis kunt behandelen.

Bronchitis: wat is het?

Bij bronchitis heb je een ontsteking aan de buisjes in je longen. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen acute bronchitis en chronische bronchitis:

• Acute bronchitis wordt doorgaans veroorzaakt door een infectie. Deze infectie duurt gewoonlijk tussen 7 tot 10 dagen en zal na een korte periode je lichaam verlaten via je systeem. De symptomen verdwijnen dan meestal ook, maar je kunt al eens last hebben van een nare hoest en die kan tot enkele weken na de infectie blijven hangen.
• Chronische bronchitis wijst op een ontsteking in de luchtwegen en kan enkele jaren aanslepen. In veel gevallen wordt chronische bronchitis veroorzaakt door roken of langdurige blootstelling aan andere chemische stoffen.

Acute bronchitis begint vaak als een infectie van de bovenste luchtwegen, veroorzaakt door dezelfde virussen die ook verkoudheid en griep veroorzaken.

Bronchitis kan ook veroorzaakt worden door bacteriële infecties, maar dit is meestal maar 5% van de gevallen.^[1]

Dit kruid heeft antivirale, antibacteriële en ontstekingsremmende effecten en kan dus zo acute bronchitis behandelen.

Is bronchitis besmettelijk?

Als er sprake is van acute bronchitis, die opgelopen wordt door een infectie, dan is het antwoord ja. Bronchitis is besmettelijk. Heb je last van chronische bronchitis die al enkele maanden of zelfs jaren duurt, dan is bronchitis niet besmettelijk.

Het hangt dus allemaal af van de oorzaak: bij een infectie is bronchitis besmettelijk. Geen infectie betekent geen kans op besmetting.

Hoe kan bronchitis besmettelijk zijn?

We hebben dus al vastgesteld dat acute bronchitis besmettelijk kan zijn en chronische bronchitis niet besmettelijk is. Maar hoe geraak je dan besmet?

Via microscopisch kleine druppels die reizen door de lucht kun je besmet geraken en acute bronchitis oplopen. Deze druppeltjes bevatten een microbe en komen vrij wanneer iemand spreekt, niest of hoest. Als een persoon ziek is, kun je acute bronchitis ook krijgen door fysiek contact, zelfs door handen schudden.

Tijdens het griepseizoen raken veel mensen besmet door allerlei microben en acute bronchitis is geen uitzondering. Er zijn in het najaar aanzienlijk meer meldingen van besmettingen, dus in deze periode kun je proberen jezelf en anderen te beschermen door bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen. Denk maar aan een griepvaccin, het regelmatig ontsmetten van je handen of hoesten en niezen in een zakdoek.

In 5% van de zieke gevallen wordt acute bronchitis veroorzaakt door bacteriële infecties. Dan kan de aandoening gemakkelijk worden overgedragen op mensen met een verzwakt immuunsysteem of chronische infecties. Ook oudere mensen en kleine kinderen kunnen vatbaar zijn.

Enkele veel voorkomende soorten bacteriën die bronchitis kunnen veroorzaken zijn:

• Bordetella pertussis
• Streptokokken
• Mycoplasma longontsteking

Hoe lang duurt een besmetting?

De besmettelijke periode hangt natuurlijk af van het soort virus dat je acute bronchitis heeft opgewekt. Sommige mensen kunnen bronchitis nog doorgeven tot enkele dagen na de infectie. In andere gevallen kan dit zelfs tot een week duren!^[2]

Wat zijn de symptomen van bronchitis?

Acute bronchitis start gewoonlijk met vermoeidheid, hoofdpijn of hoesten. Andere symptomen kunnen zijn:

• een loopneus
• zere keel
• een piepende ademhaling
• moeite met ademhalen
• pijn of ongemak op de borst
• slijm (mucus) variërend van helder tot geelgroen
• lichte koorts

Bij chronische bronchitis heb je doorgaans last van een hoest die ongeveer 3 maanden of langer kan aanhouden.^[3] Vaak is er dan ook sprake van het ophoesten van slijm.

Bronchitis natuurlijk behandelen

Je kunt natuurlijk best naar de huisarts gaan als je last hebt van bronchitis, zeker als er sprake is van chronische bronchitis die al langer aansleept. Dan heb je ook baat bij veranderingen in je levensstijl: proberen te stoppen met roken of bijvoorbeeld meer bewegen zijn een goed begin.

Om de symptomen van acute bronchitis te verbeteren, kun je enkele van de volgende natuurlijke middeltjes proberen. Bovenop het behandelen van bronchitis, kunnen deze middelen ook een gunstig effect hebben op het verbeteren van de algemene gezondheid.

#1 Gember

Bepaald onderzoek heeft aangetoond dat de anti-inflammatoire werking van gember een positief effect kan hebben op het ademhalingsstelsel.^[4] Indien je gevoelig bent aan gember, is het best om te beginnen met een kleine dosis.

Gember Capsules (120 veg caps)

Een gemberextract ondersteunt je spijsvertering en je immuunsysteem. Neem de gember capsules 1 keer per dag bij een maaltijd.

Bekijk dit product

#2 Knoflook

Van knoflook wordt aangenomen dat het een aantal helende eigenschappen heeft. Resultaten van een studie uit 2016^[5] tonen aan dat knoflook effectief de groei van het infectieuze bronchitisvirus remde. Deze bevinding suggereert dat knoflook kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie tegen bronchitis.

#3 Kurkuma

Velen kennen ondertussen de geweldige voordelen van kurkuma. Ook voor het behandelen van bronchitis kan dit kruid wonderen doen. Een studie uit 2018^[6] toonde aan dat kurkuma een aantal eigenschappen bezit die bronchitis zouden kunnen helpen. Kurkuma heeft antivirale, antibacteriële en ontstekingsremmende effecten en kan dus zo acute bronchitis, dat veroorzaakt wordt door een infectie, behandelen.

Kurkuma verhoogt ook de antioxiderende activiteit, wat betekent dat het kan helpen irritatie te verminderen en de immuniteit te stimuleren.

Curcumin Elite Extract (60 veg caps)

Curcumin Elite Extract ondersteunt de gewrichten,cardiovasculaire gezondheid, spijsvertering en het immuunsysteem. Grote voorraad & snel geleverd!

Bekijk dit product

#4 Een stoombad

Bij overtollig slijm kun je proberen om dit los te krijgen met behulp van stoom. De makkelijkste manier is om een warme douche of bad te nemen en het water zo warm mogelijk te krijgen. Let natuurlijk wel op dat je je niet verbrandt. Zorg dat je diep inademt door je neus en diep uitademt door je mond. Je kunt altijd opteren voor een zeep met eucalyptus geur. Deze geur kan aangenaam werken op je neus en longwegen.

Geen zin in een hete douche? Vul dan een grote kom met heet water en hou je gezicht boven de kom. Leg een handdoek over je hoofd zodat alles, inclusief de kom, onder de handdoek zit. Zo weerhoud je de stoom van ontsnapping. Let wel op dat het water niet té heet is: te hete stoom kan je luchtwegen verbranden.

#5 Vitamine C

Vitamine C is een antioxidant die de immuunfunctie ondersteunt en overmatige ontstekingsschade in cellen bestrijdt. Het kan dus een luchtweginfectie zoals bronchitis behelpen en de symptomen verzachten. Dagelijkse suppletie van vitamine C kan geen kwaad, maar te grote hoeveelheden kunnen de maag of darmen verstoren.

Vitamine C & Quercetine (250 veg tabs)

Vitamine C en quercetine leveren de nodige vitamine C voor het lichaam. Deze verbindingen helpen om je lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress.

Bekijk dit product

#6 Ginseng

Uit onderzoek^[7] blijkt dat ginseng kan helpen bij acute bronchitisinfecties omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Dit onderzoek was niet placebogecontroleerd of dubbelblind en omvatte slechts 75 patiënten. Grotere studies moeten worden gedaan om de effectiviteit vast te stellen.

Ginseng Energy Boost (30 veg caps)

Ginseng Energy Boost biedt ondersteuning aan de cellulaire en fysieke energieniveaus en helpt je zo alert te blijven zonder negatieve effecten.

Bekijk dit product

Even samengevat

Er bestaan 2 types bronchitis: acute bronchitis wordt veroorzaakt door een infectie en duurt gewoonlijk tussen 7 en 10 dagen. Chronische bronchitis sleept wat langer aan en kan 3 maanden of langer duren.

De symptomen zijn vaak een hoest, slijm, zere keel of piepende ademhaling. Heb je last van chronische bronchitis, dan kun je best wat veranderingen in levensstijl aanbrengen en misschien ook eens langs gaan bij de dokter. Acute bronchitis is makkelijker te behandelen met natuurlijke middeltjes en gaat soms vanzelf over na de besmettelijke periode.