Een goede gezichtsverzorging is belangrijk omdat het gelaat ons visitekaartje is voor succes. Reinigen van het gezicht voorkomt het ontstaan van acne. Een goede hydratatie zorgt voor een gezonde kleur en gaat de tekenen van veroudering tegen. Ook de huid heeft voedingsstoffen nodig om gezond te blijven en een goede verzorging geeft een gelijkmatige teint en een gezond uiterlijk.
De producten die gebruikt worden voor een goede gezichtsverzorging bevatten vitaminen en anti-oxidanten om de huid te voeden, te beschermen en celbeschadiging te herstellen. Ze maken de huid gladder, steviger en vertragen het verouderingsproces.
Huidtype en gezichtsverzorging
Bij een goede gezichtsverzorging moet men rekening houden met het huidtype dat men heeft. Er zijn immers vijf huidtypes die men kan hebben: een vette huid, een droge huid, een normale huid, een gecombineerde huid en een gevoelige huid. Elk huidtype vereist een aangepast gamma aan verzorgingsproducten.
1. De droge huid
Een droge huid heeft de neiging om te jeuken, te barsten en minder elastisch te worden. De huid is gevoelig voor temperatuursverschillen en de zon. Hier heb je vochtinbrengende producten nodig die voldoende hydrateren. Vermijdt blootstelling aan de zon zonder het gebruik van beschermende producten.
2. De vette huid
Maakt meer vetten aan dan noodzakelijk is. Deze huid is vatbaarder voor acne en mee-eters en heeft een grovere structuur. Trekt meer vuil aan waardoor men het tweemaal per dag moet wassen met warm water en een zacht, niet schuimend reinigingsproduct. Met een alcoholvrije, hydraterende tonic kan men het extra vuil verwijderen.
3. De normale huid
Een normale huid wordt gekenmerkt door een vette huid op de T zone van de neus en een droge huid op de wangen. Deze huid kan men best reinigen met een verzorgingsproduct speciaal voor de normale huid. Met een alcohol vrije tonic kan men de T-zone vetvrij maken en een vochtinbrengende crème op de droge wangen zal de huid extra hydrateren.
4. De gecombineerde huid
Men kan spreken van een gecombineerde huid als er twee extreme huidtypen voorkomen op het aangezicht. Enerzijds de aanwezigheid van acne door de overvloedige vetafscheiding afgewisseld met zones die erg droog zijn. Elk gebied moet behandeld worden volgens het huidtype en bij ernstige acne gaat men best naar een dermatoloog.
5. De gevoelige huid
Een gevoelige huid kan de vier bovenstaande huidtypes bevatten. Een gevoelige huid is zeer vatbaar voor temperatuursverschillen en allergische reacties op vele verzorgingsproducten. De huid behandelen volgens het huidtype en gebruik maken van hypoallergene verzorgingsproducten.
Gezichtverzorging voor alle huidtypen
1. Voorkom beschadiging van de huid door de zon
Een goede zonnebrandcrème gaat huidveroudering tegen. Gebruik een zonnecrème met een minimale beschermingsfactor van 15 tot 30. De stralen van de zon kunnen ook in de wintermaanden schadelijk zijn. Interessant is de aankoop van een zonnecrème die een vochtinbrengende crème bevat.
2. Zacht reinigingsmiddel
Door het gebruiken van een zacht reinigingsmiddel voorkomt men dat de huid extra uitdroogt. Reinig de huid dagelijks volgens de richtlijnen van het huidtype.
3. Hydrateren
Gebruik een hydraterende crème.
4. Neem een gezonde levensstijl aan
Een gezonde en gevarieerde voeding met veel groenten en fruit, verbetert het uitzicht van de huid. Stop met roken om huidveroudering te voorkomen.
5. Inwendig
Denk als voedingssupplement vooral aan Silicea en MSM om het bindweefsel van de huid te optimaliseren. Deze stoffen hebben ook een duidelijk gunstige invloed op acneneigingen.