Gezondheidswinkel

ondersteun je lichaam op een gezonde manier

  • Gratis E-boeken
  • Vitamines & Supplementen
  • Kwalen & Aandoeningen
  • Dieet & Voeding
  • Gratis E-boeken
Home / Dieet & Voeding / Een vet dieet verzwakt je immuunsysteem

Een vet dieet verzwakt je immuunsysteem

6 februari 2019

Wetenschappers van APC Microbiome Ireland, gevestigd aan de University College Cork, hebben voor het eerst aangetoond dat een vetrijk “westers” dieet de efficiëntie van het immuunsysteem vermindert om infectieuze ziekten te bestrijden, vooral in de darmen, en vooral door voedsel geïnduceerde infecties (Listeria monocytogenes).

De onderzoekers ontdekten dat het voeden van muizen met een “verwesterd” dieet, rijk aan vet en laag in fermenteerbare vezels, zowel het immuunsysteem als de bacteriën in de darm(microbiota) beïnvloedde.

Zelfs de korte-termijnconsumptie van een vet dieet bleek het aantal slijmbekercellen in de darmen te verhogen, wat het doelwit is voor Listeria-infecties, evenals diepgaande veranderingen in de samenstelling en het immuunsysteem van de microbiota. Het vetrijke dieet verhoogde ook de gevoeligheid voor infecties buiten het darmkanaal.

De verhoogde consumptie van een ‘verwesterd’ dieet is in verband gebracht met de dramatische toename van aandoeningen zoals obesitas en type-2 diabetes, en onderzoek heeft de directe effecten van voedingsvetten op zowel het immuunsysteem als de darmflora aangetoond.

Listeria monocytogenes is een menselijk pathogeen dat wordt aangetroffen in besmette voedingsmiddelen en kan ernstige ziekten veroorzaakten, vooral bij zwangere vrouwen, ouderen en mensen met een verminderde immuniteit.

Ongezond eten

“Korte-termijnconsumptie van het vetrijke dieet verhoogde niveaus van de met obesitas geassocieerde Firmicutes-bacteriën in de darm,” zei Vanessa Las Heras. “De effecten van voeding werden ook naast de darmen gezien, met verminderde niveaus van immuniteit doorheen het hele lichaam, lokale veranderingen in de gastro-intestinale celfuncties en veranderingen in de darmmicrobiota die de progressie van Listeria-infectie mogelijk maakten.”

“Onze resultaten suggereren dat voeding een belangrijke invloed kan hebben op de resistentie tegen infectieziekten door zijn effecten op de darmmicrobiota en het immuunsysteem. Dit heeft belangrijke implicaties voor de menselijke gezondheid, vooral tijdens de zwangerschap, op hoge leeftijd en bij mensen met een zwak immuunsysteem,” zei dr. Cormac Gahan, leider van het onderzoek.[1]

Download Premium WordPress Themes Free
Download Premium WordPress Themes Free
Download Nulled WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
online free course
download redmi firmware
Download WordPress Themes Free
free online course

Andere interessante artikels:

  1. Goochelen met etherische oliën in de keuken
  2. Olijfolie is de sleutel tot een lang leven
  3. Hoeveel water moet je dagelijks drinken?
  4. De gezondheidsvoordelen van broccoli
  5. Yoghurt zit boordevol suiker
  6. Voedsel hoog in cholesterol: wat eten en wat vermijden
  7. L-Theanine versterkt de mentale gezondheid
  8. Zoetstoffen verstoren je darmflora
  9. Enkele weetjes over veenbessen
  10. Wanneer we (niet) eten beïnvloedt onze gezondheid
  11. 5 tips om minder suiker te eten
  12. Drink veel water
  13. Eet gedissocieerd om maagzuurproblemen te vermijden
  14. Suiker is enkel brandstof
  15. De 3 fases van een proteïnedieet
  16. 7 top medicinale voedingsstoffen die in geen enkel dieet mogen ontbreken
  17. Studie toont aan dat het eten van meer fruit en groenten het risico op sterven verlaagt
  18. 6 redenen om boerenkool te eten
  19. Fruit en groenten verbeteren de longfunctie
  20. Cacao heeft meer genezende eigenschappen dan zelfs açai en bosbessen

Bronnen   [ + ]

1. ↑ 21 januari 2019, High fat reduces efficiency of the immune system to fight infectious disease

Filed Under: Dieet & Voeding

steljevraag

Meest recente artikels

  • Antioxidanten: types, werking en voorbeelden
  • Griep: verschil met verkoudheid, symptomen en behandeling
  • Darmbacteriën kunnen de stemming beïnvloeden en depressie voorkomen
  • Een vet dieet verzwakt je immuunsysteem
  • 12 voedingsstoffen die natuurlijke digestieve enzymen bevatten
  • Cookiebeleid
  • Privacy
Deze site gebruikt cookies. Lees meer over privacy en cookies.