Darmbacteriën maken deel uit van je immuunsysteem en onderzoekers hebben ontdekt dat belangrijk zijn voor je gezondheid. Goede bacteriën gaan eveneens de groei van ziekteverwekkende bacteriën in de dikke darm tegen.
[Lees meer…]Walnoten doen de goede bacteriën in je darm toenemen
Je bent niet de enige die graag walnoten eet. Volgens nieuw onderzoek zijn de bacteriën in je darm ook fan. De studie, gepubliceerd in Journal of Nutrition, besprak het probiotische karakter van walnoten en hoe de noten helpen om je maag gezond te houden.
Onderzoekers ontdekten dat walnoten positieve effecten op je lichaam hebben. Ze doen het aantal ontstekingen in je lichaam afnemen en helpen bij het verminderen van cholesterol. Ze kwamen ook tot de conclusie dat een regelmatige nootconsumptie een impact heeft op de micro-organismen in je darm.
Probiotica tegen ziekte
Vandaag een woordje uitleg over een uniek probioticum voor de immuniteit.
[Lees meer…]8 voedingsmiddelen die probiotica bevatten
Bacteriën hebben een reputatie bij het veroorzaken van ziekte, dus het idee om er een paar miljard per dag voor uw gezondheid toe te dienen lijkt misschien – letterlijk en figuurlijk – moeilijk te slikken.
Maar een groeiende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs suggereert dat je sommige ziekten kunt behandelen en zelfs te voorkomen met voedingsmiddelen en supplementen met bepaalde soorten levende bacteriën. Meer mensen beginnen met deze nuttige micro-organismen te gebruiken, genaamd probiotica (van pro en biota, betekent “voor het leven”).
[Lees meer…]Ons lichaam bevat 10 keer meer microben dan menselijke cellen
Ik daag je uit: als ik je vraag om te denken aan bacteriën, dan zullen wellicht onheilspellende beelden in je opkomen van zwermen van micro-organismen die verzot zijn op vuil, en misschien denk je ook wel aan tuberculose, longaandoeningen, pest en andere dodelijke ziekten. Bacteriën hebben nu eenmaal niet zo een positief imago.
[Lees meer…]