Vandaag een woordje uitleg over een uniek probioticum voor de immuniteit.
[Read more…]8 voedingsmiddelen die probiotica bevatten
Bacteriën hebben een reputatie bij het veroorzaken van ziekte, dus het idee om er een paar miljard per dag voor uw gezondheid toe te dienen lijkt misschien – letterlijk en figuurlijk – moeilijk te slikken.
Maar een groeiende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs suggereert dat je sommige ziekten kunt behandelen en zelfs te voorkomen met voedingsmiddelen en supplementen met bepaalde soorten levende bacteriën. Meer mensen beginnen met deze nuttige micro-organismen te gebruiken, genaamd probiotica (van pro en biota, betekent “voor het leven”).
[Read more…]Ons lichaam bevat 10 keer meer microben dan menselijke cellen
Ik daag je uit: als ik je vraag om te denken aan bacteriën, dan zullen wellicht onheilspellende beelden in je opkomen van zwermen van micro-organismen die verzot zijn op vuil, en misschien denk je ook wel aan tuberculose, longaandoeningen, pest en andere dodelijke ziekten. Bacteriën hebben nu eenmaal niet zo een positief imago.
[Read more…]Het optimaliseren van het maag- en darmsysteem
Heel wat van de gezondheidsklachten waarmee volwassenen geteisterd worden, gaande van een onvoldoende grote immuniteit tot een aantal digestieve problemen en tekorten wat de voedingsstoffen betreft, kunnen worden teruggebracht tot een enkele onderliggende factor, namelijk een slechte spijsvertering.
[Read more…]Waarom de meeste probiotica niet werken
Het mag duidelijk zijn dat probiotica een essentiële rol spelen in een optimale gezondheid. Toch blijft het nog steeds een grote uitdaging te leren begrijpen hoe ze een gunstige werking op onze vertering en onze lichamelijke gezondheid hebben. Want ze zijn lang niet altijd zo efficiënt als ze wel zouden kunnen zijn.
[Read more…]