In dit artikel lees je wat hyperventilatie precies is, welke symptomen er voorvallen, hoe dit veroorzaakt wordt en hoe het behandeld kan worden.
[Lees meer…]Frozen Shoulder: hoe ontstaat het en hoe te behandelen?
De conditie ‘bevroren schouder’ (‘’frozen shoulder’) staat ook wel bekend als adhesieve capsulitis en dit staat voor pijn en stijfheid in de schouder. Na verloop van de tijd wordt de schouder hierbij steeds harder en moeilijker om te bewegen.
Bevroren schouder komt voor bij ongeveer 2% van de bevolking. Het duikt vooral op bij mensen tussen 40 en 60 jaar oud, en meer bij vrouwen dan bij mannen.
[Lees meer…]Hoe je bloedsuikerspiegel te verlagen – natuurlijke behandeling van diabetes
Als je lijdt aan diabetes, pre-diabetes of insulineweerstand, dan weet je hoe moeilijk het is om je bloedsuikerspiegel te controleren. Je hebt wellicht vaak drang naar koolhydraten en suiker, je wordt depressief door je afhankelijkheid van insuline en andere medicatie, je moet constant vechten om je gewicht op peil te houden, en nog meer van dat soort problemen.
Het goede nieuws is dat er een aantal natuurlijke manieren zijn om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden. De meest kritieke zijn het aanhouden van een regelmatig bewegingspatroon en een gezond voedingspatroon. Anderzijds wijst onderzoek uit dat een brede waaier aan supplementen je kan helpen om je bloedsuikerspiegel en glucose te gaan ‘managen’.
[Lees meer…]Reden en oorzaken van ziekten van de maag
We hebben allemaal wel eens te kampen met het vervelende gevoel van maagpijn. Dit kan verschillende oorzaken hebben, gaande van een relatief onschuldige reden zoals te veel of iets verkeerd gegeten hebben tot een meer ernstige reden die moet onderzocht worden.
Als de maagklachten blijven aanhouden en de pijn groot is moet je hoe dan ook toch een arts raadplegen om de oorzaak van de maagpijn te zoeken en er zo snel mogelijk iets aan te doen.
[Lees meer…]Verzadigingsgevoel: beperk de calorieën
Wij hebben vele eeuwen hongersnood gehad in alle werelddelen. Van daaruit hebben we een reflex ontwikkeld om ons goed vol te stouwen als we daartoe de kans krijgen.
Maar we hebben een probleem: alle voedsel is nu – althans bij ons – constant en overvloedig aanwezig. Dus hebben we dagelijks de kans om ons verzadigingsgevoel te bevredigen. En dat was niet de bedoeling.
[Lees meer…]