Start Hier
Zoek je iets?
Home
Kwalen & Aandoeningen

5 do’s en don’ts van diëten

afvallen do's en don't

Er is een overvloedige hoeveelheid aan dieetpillen en dieet plannen voor alle mogelijke types van lichaam en doeleinden. Anderzijds is het helaas ook zo dat je gemakkelijk wordt gelokt om maar weer eens een nieuw dieet of een nieuwe pil te proberen die de belofte weerspiegelt van snel en langdurig succes en een slankere taille.

Maar diëten proberen volgen zonder de juiste bijhorende richtlijnen kan een erg dure aangelegenheid zijn, dit zowel in termen van geld als op het vlak van je lichaam.

[Lees meer…]

Opgeblazen buik: oorzaken en oplossingen

Een opgeblazen gevoel in de maag: het kan ons allemaal overkomen onmiddellijk na een maaltijd, enkele uren na het nuttigen van de maaltijd of plots zelfs zomaar ineens zonder onmiddellijk aanleiding.

Maar hoe dan ook is één ding zeker, namelijk dat een opgeblazen gevoel in de maag een negatief effect kan hebben op je energiepeil, je stemming, en zelfs op je vermogen om voedingsstoffen op een efficiënte manier op te nemen.

[Lees meer…]

Onze spijsvertering van A tot Z

De spijsvertering van de mens is een bijzonder complex en georganiseerd proces. Het lichaam breekt opgenomen voedsel af door zowel mechanische als chemische acties, om er voor te zorgen dat de in het voedsel opgeslagen energie goed gebruikt wordt.

Dit proces bepaalt hoe die stoffen kunnen geëxtraheerd worden en vervolgens worden geabsorbeerd in de bloedstroom, en zo verdeeld worden naar elke cel in het lichaam zodat de talrijke processen die nodig zijn om ons in leven te houden kunnen gevoed worden.

[Lees meer…]

Jicht: risico’s en behandelingen

Jicht is een vorm van artritis waarbij een overdaad aan urinezuur zorgt voor de vorming van kristallen in de gewrichten en andere weefsels vcan ons lichaam met vaak ondraaglijke pijn tot gevolg. Maar er is goed nieuws: vitamine C, bessen en andere natuurlijke middelen kunnen zorgen voor een vermindering van het te hoge peil aan urinezuur in het lichaam en het minder vaak voorkomen van jichtaanvallen, zo blijkt uit wetenschappelijke onderzoeken.

[Lees meer…]