Vermoeidheid en duizeligheid door vermoeidheid kunnen het gevolg zijn van een gebrek aan vocht, een aandoening of het chronisch vermoeidheidssyndroom.
[Lees meer…]Broccoli helpt tegen infecties aan de maag
Je kan het niet echt nieuws heet van de naald noemen dat kruisbloemige groenten zoals bijvoorbeeld broccoli kunnen helpen om je gezondheid te verbeteren.
Maar onderzoekers van de universiteit van Liverpool hebben kort geleden vastgesteld dat er nog bijkomende voordelen zijn bij het eten van broccoli en planten zoals weegbree, twee voedselstoffen rijk aan vezels.
[Lees meer…]DASH-dieet verlaagt een te hoge bloeddruk
Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) is een bijzonder flexibel en uitgebalanceerd dieet. DASH was een van de drie eetprogrammas die werden vergeleken in onderzoeken gesponsord door de National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), een van de meest gezaghebbende instituten ter zake en wereldwijd erkend.
[Lees meer…]De gevaren van het innemen van refluxmedicijnen
Vraag: Ik heb last van reflux en dit al gedurende vele jaren. Mijn arts heeft Omeprazol (Losec) voorgeschreven voor onbepaalde tijd, dit buiten de maximale aanbevolen dosis van 8 tot 12 weken.
Zijn er op lange termijn voor de gezondheid complicaties van deze aanpak en kunt u voorstellen welke stappen ik kan ondernemen om deze bijwerkingen te voorkomen?
Antwoord: Medicijnen voor brandend maagzuur behoren tot de meest voorgeschreven medicijnen. Er zijn zeer krachtige maagzuurremmers beschikbaar. Helaas islangdurig gebruik verbonden met voedingstekorten, botbreuken, een verhoogd risico op bacteriële infecties en zelfs ontwenningsverschijnselen.
[Lees meer…]14 natuurlijke en effectieve middeltjes om verkoudheden te bestrijden
Een verkoudheid is meestal van virale aard en hoeft op zich niet echt een behandeling. Vooral in de koude herfst en winterperiode hebben dit soort infecties meer kans omdat de mensen minder vlug buiten komen.
Wel kan men preventief werken of de symptomen behandelen.
[Lees meer…]