ondersteun je lichaam op een gezonde manier
Er zijn verschillende soorten fruit die luteïne en zeaxanthine bevatten. Een ervan zijn bosbessen en frambozen, ze behoren tot de rijkste bronnen aan luteïne en zeaxanthine
De twee stoffen luteïne en zeaxanthine behoren beide tot de chemische familie van de caratenoïden, een groep van gele, oranje en rode pigmenten die verantwoordelijk zijn [Read more…]
Al eens het fenomeen meegemaakt dat je bij plotse verandering van licht naar donker, je ogen even tijd nodig hebben om zich aan te passen aan de nieuwe “omgevings”toestand ?!
Nog vervelender wordt het wanneer de aanpassing wel heel lang duurt… dan is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een vorm van nachtblindheid.
Nyctalopia of nachtblindheid is de afwijking aan de ogen die oorzaak is van het slecht of helemaal niet kunnen zien wanneer er weinig licht is.
Kleine test om te ontdekken of je wel of niet aan voornoemde aandoening lijdt, bestaat erin om eens een bioscoopbezoek te plannen . Als je dan binnen de 5 minuten de [Read more…]
Bindvliesontsteking of conjunctivitis (in het Engels ‘pink eye’) is een aandoening aan de ogen die voorkomt wanneer de zogenaamde conjunctiva (het dunne transparante membraam dat je oogbal en je ooglid aflijnt) door een of andere reden ontstoken raakt. De meeste gevallen van bindvliesontsteking hebben een gemakkelijk te volgen reden en de ontsteking gaat doorgaans na enkele dagen voorbij.
Bindvliesontsteking is een gewone ziekte, zeker bij kinderen. Bindvliesontsteking kan heel besmettelijk zijn (waardoor het snel verspreid raakt op scholen en bij dagcentra), maar toch is de aandoening zelden ernstig en als je er op tijd bij bent zal ze je zicht niet beschadigen.
Er zijn verschillende types van bindvliesontsteking, zoals deze:
Bindvliesontsteking wordt veroorzaakt door een bacteriële of virale infectie, blootstellen aan chemicaliën of een reactie op oogdruppels. Bindvliesontsteking kan ook [Read more…]
Mangosteen (ook wel gekend als mangostan) is een tropische vrucht die groeit aan de groenblijvende mangosteen boom in Zuidoost Azië, in landen als Cambodja, China, Indonesië, Maleisië, Singapore, Taiwan en Thailand.
Het is een harde paarse vrucht zo groot als een kleine sinaasappel en heel lekker van smaak. Heeft een harde donker paarse schil die zacht en rood is van binnen en wit vruchtvlees dat uit 4 tot 8 segmenten bestaat. De smaak van het vruchtvlees is zoet en de vrucht smelt in de mond.
Mangostan wordt al eeuwenlang gebruikt in Zuidoost Azië omwille van de gezonde en medicinale werking van de vrucht en zijn bestanddelen. Er bestaan zelfs geschriften uit de Ming Dynastie die schrijven over de weldaden van de schil van deze vrucht. [Read more…]
De
is een bes die aan een lage struik die 15 tot 60 cm hoog wordt. Komt vooral voor in open bossen, heide gebieden en venen. De plant heeft een zeer wijd verspreid wortelstelsel en vermenigvuldigen zich via de wortelstok. De plant houd niet van een kalkrijke bodem. De kleur van deze bosbes kan gaan van diep blauw tot purperzwart en is eetbaar.
De blauwe bosbes komt oorspronkelijk uit Noord Amerika waar ze nog steeds in het wild voorkomt. Vanaf 1900 begon men deze bes te cultiveren en werden de beste kruisingen gebruikt voor consumptie. Het was pas in 1923 dat deze blauwe bosbes naar Nederland kwam en vanaf 1938 werd deze plant ook hier verbouwd op proefvelden. Momenteel heeft deze plant zich verspreid over heel West Europa en vinden we ze ook hier in het wild. Het waren de Indianen die deze bessen medicinale werkingen toeschreven. Er werd een bloedverbeterende thee van gemaakt en het sap gebruikten ze ter behandeling van verkoudheden.
De blauwe bosbes is een bes van dezelfde familie als de cranberry’s. Ze groeien aan lage struiken en de bessen groeien in trossen bij elkaar. De grootte van de bes kan variëren van deze van een erwt tot de omvang van een knikker. De kleur gaat van blauw naar kastanjebruin tot paarszwart en is voorzien van een witgrijze wasachtige beschermlaag. Een dieet rijk aan bosbessen heeft tal van gezondheidsvoordelen. [Read more…]
