De beperking van het aantal calorieën vertraagt veroudering en het leven aanzienlijk verlengen. Alle mechanismen van veroudering – de vormen van schade die zich ophopen in oude weefsels en de gevolgen van die schade – worden hierdoor beïnvloed.
[Lees meer…]Kan een daglichtlamp je stemming verbeteren?
Winterdepressie begint meestal in de herfst/winter en gaat in de lente/zomer over. De verminderde hoeveelheid zonlicht is een gekende oorzaak. Daglichtlampen worden vaak geciteerd als oplossing, maar hebben ze ook effectief nut?
[Lees meer…]4 gezondheidsvoordelen van GABA
GABA (gamma-aminoboterzuur) is een aminozuur dat van nature voorkomt in de hersenen. GABA werkt als neurotransmitter en heeft een kalmerende werking op de hersenen.
[Lees meer…]Alzheimer: de grootste risicofactoren
Alzheimer is een neurologische aandoening die de oorzaak is van veel sterfgevallen. Factoren als cognitieve activiteit, een hoog BMI op latere leeftijd, depressie, diabetes en hoge bloeddruk, zouden artsen kunnen helpen om het risico op Alzheimer te identificeren en aan te pakken.
[Lees meer…]4 natuurlijke manieren om meer serotonine aan te maken
Serotonine is een chemische boodschapper die diverse lichaams- en hersenfuncties beïnvloedt. Serotonine zou onder meer helpen bij het reguleren van angst en stress. Het lichaam maakt op natuurlijke wijze serotonine aan, maar er bestaan manieren om de productie te verhogen.
[Lees meer…]