Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) is een bijzonder flexibel en uitgebalanceerd dieet. DASH was een van de drie eetprogrammas die werden vergeleken in onderzoeken gesponsord door de National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), een van de meest gezaghebbende instituten ter zake en wereldwijd erkend.
[Lees meer…]Hoge bloeddruk behandelen en verlagen op natuurlijke wijze
Hoge bloeddruk is een kwaal waaraan tal van mensen lijden. In deze bijdrage vertellen we wat u kunt doen. Het is nuttig om er tijdig bij te zijn aangezien een hoge bloeddruk op termijn tot andere, ernstige kwalen kan leiden. Een simpele verandering in levensstijl kan helpen om je bloeddruk onder controle te houden en schade aan je lichaam te vermijden.
[Lees meer…]De wonderen van vitamine C
Granaatappel blijkt nuttig te zijn bij de preventie van aderverkalking
De toekomst van de preventie van cardiovasculaire ziekten en de behandelingen ervan zal wellicht niet teruggevonden worden in je medisch kabinet, maar eerder op het aanrecht van je keuken of in je tuin groeiend aan een boom.
[Lees meer…]Veenbessensap is ook een bloeddrukverlagend middel
Het is algemeen bekend en aanvaard dat het sap van de veenbes een goed gezondheidsmiddeltje is; we kennen de positieve werking bij de behandeling van infecties aan de urinewegen, maar wist je dat cranberry’s kunnen bijdragen aan de verlaging van onze bloeddruk?
[Lees meer…]