De granaatappel of Punica granatum is een grote rode vrucht die gekweekt wordt rond de middellandse zee. Wanneer je de vrucht opent zie je dat deze onderverdeeld is in aparte cellen die gevuld zijn met een soort zachte sappige besjes die ieder een pit bevatten. Wanneer je een goede granaatappel wilt, moet je deze nemen met een glanzende verse schil. Is de schil te droog dan is de vruchtinhoud niet meer sappig genoeg.
[Lees meer…]De kracht van acaibessensap
Acaibessen worden de laatste jaren meer en meer gebruikt omwille van hun voedzame en gezonde bestanddelen. Ze worden verwerkt in voedingssupplementen, vruchtensappen, poeders en capsules. Maar wat is nu de Acaibes en waarom wordt deze zo gewaardeerd?
[Lees meer…]Verlaag je bloeddruk zonder medicatie door het schrappen van deze voedingsstoffen
Een te hoge bloeddruk die niet verder gecontroleerd wordt vormt een ernstige medische zorg en kan leiden tot allerlei ziektes van het hart en een toenemend risico op een hartaanval of hartfalen. Je moet dit dus zeker in het oog houden en niet alleen helend maar ook preventief te werk gaan. Maar er is gelukkig ook goed nieuws.
Door je eet- en levensgewoonten te veranderen, door voldoende te bewegen en op een efficiƫnte manier stress te bestrijden kan je pro-actief je bloeddruk onder controle houden.
[Lees meer…]Alternatieve behandelingen en middeltjes om hoge cholesterol te verlagen
Er zijn verschillende alternatieve behandelingen voor hoge cholesterol. Maar voor je begint met medicijnen, supplementen of alternatieve behandelingen, spreek je best eerst met een bevoegd persoon. Sommige supplementen kunnen in interactie gaan met de medicijnen die je neemt en daardoor bijeffecten hebben.
[Lees meer…]Geef spataders geen kans
In dit artikel lees je wat spataders precies zijn, waardoor ze veroorzaakt worden, wat de symptomen zijn en hoe je ze kunt (laten) behandelen.
[Lees meer…]