Op zoek naar de oorzaken van osteoporose of botontkalking? Je zou versteld zijn welke factoren een rol spelen. Een oorzaak bijvoorbeeld is, een daling van de oestrogenen tijdens de menopauze. Er is tevens een genetische bepaling. Indien je moeder of grootmoeder osteoporose had, stijgen de kansen op de aandoening.
[Lees meer…]Jicht: risico’s en behandelingen
Jicht is een vorm van artritis waarbij een overdaad aan urinezuur zorgt voor de vorming van kristallen in de gewrichten en andere weefsels vcan ons lichaam met vaak ondraaglijke pijn tot gevolg. Maar er is goed nieuws: vitamine C, bessen en andere natuurlijke middelen kunnen zorgen voor een vermindering van het te hoge peil aan urinezuur in het lichaam en het minder vaak voorkomen van jichtaanvallen, zo blijkt uit wetenschappelijke onderzoeken.
Omega-3 vetzuren hebben een duidelijke invloed op de ernst van degeneratieve artritis
Omega-3 vetzuren kunnen de gezondheid van de gewrichten verbeteren en het risico en de ernst van artritis beperken, dit volgens een studie die werd uitgevoerd door een aantal onderzoekers van de vermaarde Duke Universiteit waarvan de resultaten werden gepubliceerd in een jaarboek voor reumatische ziekten in juli 2011.
De resultaten van het onderzoek suggereren dat en dit in tegenstelling tot vroegere bevindingen, de types van vet die deel uitmaken van de eetgewoonten van een persoon meer invloed kunnen hebben op hun risico op artritis dan hun gewicht zelf.
[Lees meer…]Gewrichtspijnen (Deel 2) : 9 tips om verzuring ter voorkomen
Naast ontstekingen en slijtage is verzuring de derde oorzaak van gewrichtspijnen. Verzuring is een probleem dat in de geneeskunde ten onrechte weinig aandacht geniet. Men gaat ervan uit dat het lichaam zijn zuur-basen evenwicht automatisch continu in stand houdt of herstelt, zowel in het algemeen als in de afzonderlijke weefsels. Spijtig genoeg is dat maar de halve waarheid.
Het is een feit dat het lichaam continu de zuurtegraad van het bloed binnen een heel enge marge laat schommelen: pH 7.35-7.45. Indien niet, dan zou men heel snel sterven omdat heel veel enzymen buiten die marge hun werkzaamheid verliezen. Dus het bloed zelf verzuurt nooit door het enge samenspel tussen longen, huid en nieren. Je moet het maar eens proberen: een korte tijd veel te snel en te diep in- en uitademen in verhouding tot de geleverde inspanning.
Hyperventileren noemt men dat. Je ademt veel te snel veel koolzuur uit en het bloed in je lichaam wordt te alkalisch (basisch = het omgekeerde van zuur). Dit geeft zeer snel allerlei nare symptomen, waarbij men het gevoel heeft dood te gaan. Het lichaam zal dat zo snel mogelijk proberen te corrigeren en dus blijf je met de juiste pH waarde.
[Lees meer…]