De kans dat men artrose krijgt van de schoudergewrichten stijgt met de leeftijd, maar een trauma of inflammatoir reuma kan artrose bij jongere mensen doen ontstaan. Het is een degeneratieve ziekte die het kraakbeen in de gewrichten aantast en afbreekt.
[Lees meer…]Welke oefeningen kan je doen om een bevroren schouder te genezen of de pijn te verlichten?
Een bevroren schouder is een vervelende aandoening, maar gelukkig kan er wat aan gedaan worden. Lees hieronder enkele oefeningen die een bevroren schouder kunnen bestrijden.
[Lees meer…]Hoe een bevroren schouder kan behandeld worden
De behandeling voor een bevroren schouder is sterk afhankelijk van de toestand van de conditie en de ernst van je pijn en je stijfheid.
Een bevroren schouder kan vanzelf weer beter worden, maar het herstel gaat vaak erg traag en het kan van 18 tot 24 maanden tijd vergen. Het doel van de behandeling is om het gewricht van je schouder zowel pijnvrij te krijgen als mobiel te maken terwijl je schouder aan het genezen is.
[Lees meer…]Glucosamine voor de pootjes
Een belangrijk element in het gezond houden van ons lichaam is veel beweging. Daarom is alles wat helpt om artrose van de gewrichten te voorkomen extra welkom.
[Lees meer…]Frozen Shoulder: hoe ontstaat het en hoe te behandelen?
De conditie ‘bevroren schouder’ (‘’frozen shoulder’) staat ook wel bekend als adhesieve capsulitis en dit staat voor pijn en stijfheid in de schouder. Na verloop van de tijd wordt de schouder hierbij steeds harder en moeilijker om te bewegen.
Bevroren schouder komt voor bij ongeveer 2% van de bevolking. Het duikt vooral op bij mensen tussen 40 en 60 jaar oud, en meer bij vrouwen dan bij mannen.
[Lees meer…]