Wanneer een ontsteking of infectie in de gewrichten plaats vindt dan spreken we van gewrichtsontstekingen. De meeste ontstekingen geven geen blijvende letsels, maar in de gewrichten wel en dit kan in veel gevallen een blijvende invaliditeit veroorzaken. De meest voorkomende gewrichtsontstekingen vinden plaats in de polsen, knieƫn en heupen.
[Lees meer…]Hou je wervels in beweging
Onze wervelkolom is de steunpilaar van ons lichaam. Door een slechte houding of verkeerde beweging kunnen we pijn krijgen in de wervels. Om die reden is het van belang de wervels in beweging te houden.
[Lees meer…]Artrose aan het schoudergewricht: symptomen en behandeling
De kans dat men artrose krijgt van de schoudergewrichten stijgt met de leeftijd, maar een trauma of inflammatoir reuma kan artrose bij jongere mensen doen ontstaan. Het is een degeneratieve ziekte die het kraakbeen in de gewrichten aantast en afbreekt.
[Lees meer…]Welke oefeningen kan je doen om een bevroren schouder te genezen of de pijn te verlichten?
Een bevroren schouder is een vervelende aandoening, maar gelukkig kan er wat aan gedaan worden. Lees hieronder enkele oefeningen die een bevroren schouder kunnen bestrijden.
[Lees meer…]Hoe een bevroren schouder kan behandeld worden
De behandeling voor een bevroren schouder is sterk afhankelijk van de toestand van de conditie en de ernst van je pijn en je stijfheid.
Een bevroren schouder kan vanzelf weer beter worden, maar het herstel gaat vaak erg traag en het kan van 18 tot 24 maanden tijd vergen. Het doel van de behandeling is om het gewricht van je schouder zowel pijnvrij te krijgen als mobiel te maken terwijl je schouder aan het genezen is.
[Lees meer…]