In dit artikel leggen we uit wat aderverkalking precies is, en hoe het genezen kan worden op een klassieke of een natuurlijke manier.
Wat is aderverkalking?
Aderverkalking is een ziekte van de bloedvaten waardoor deze door de vorming van plaques, bloedklonters of vetafzettingen dichtslibben.
Volgens de wetenschappelijke benadering kan men bestaande aderverkalking niet genezen, maar enkel verslechtering stoppen en problemen oplossen met medicatie of chirurgie.
Bijkomende voedingsaanpassingen zouden echter door natuurlijke genezingsmethoden zeer veel verbetering kunnen brengen. Beide behandelingen staan niet los van elkaar en een geneesheer raadplegen is altijd nodig als men last heeft of tot een risico groep behoort.
Wetenschappelijke benadering om aderverkalking te genezen
Bij de behandeling van aderverkalking zal men beginnen met het aanpassen van de levensstijl waarbij zowel de voeding als het bewegingspatroon van de patiënt verbeterd wordt, stoppen met roken, het toedienen van medicatie en eventueel een verstopping operatief verwijderen. Het doel hierbij is de bloedstroom te verbeteren en de risicofactoren verminderen.
- Hoge bloeddruk zal men met medicatie zoals bètablokkers, diuretica en angiotensineremmers gaan verlagen en op die manier de aders minder belasten.
- Diabetespatiënten krijgen medicatie om de bloedsuiker te normaliseren. Hierdoor worden de bloedvaten minder beschadigd en de kans om te vernauwen vermindert.
- Hoge cholesterolgehalten worden medicamenteus behandeld. Men gaat hiermee ook de slechte LDL cholesterol verlagen en de goede HDL cholesterol verhogen.
- Anti klontermiddelen, zoals aspirine, om de kans op bloedstolsels en verdere blokkeringen te verminderen.
- Sporten, gewichtsverlies en dieetveranderingen zijn ook nuttig bij het voorkomen van de uitbreiding van aderverkalking. Deze moeten steeds aangepast worden, zowel preventief als tijdens de behandeling.
Natuurlijke benadering om aderverkalking te genezen
Deze aanpak staat zeker niet los van de medische opvolging en behandeling. Toch kan deze zeer nuttig zijn in de strijd tegen aderverkalking. Grotendeels houd dit een voedingsaanpassing in die zorgt voor een extra toevoer van nuttige voedingsstoffen.
1. Een dagelijks gebruik van groenten, fruit, een minimum aan koolhydraten en olijfolie. Hier zal men de hoeveelheid verzadigde vetten drastisch verlagen wat de bloedvaten en het hart zeker ten goede komt. Een vezelrijke voeding zal er ook toe bijdragen dat de kans op hart en bloedvat problemen drastisch verlaagt. Toch zal men dan producten moeten gebruiken die echt vezelrijk zijn zoals peulen, linzen, kikkererwten en bonen.
2. Het eten van veel vette vis. Deze vis soorten bevatten veel omega-3 vetzuren die een gezonde invloed hebben op onze aders. Het is een meervoudig onverzadigd vetzuur dat de slechte vetten vermindert en de stollingsneiging in de bloedbaan tegengaat.
3.Vitamine E. Deze is nodig om de werking van de omega 3-vetzuren te verbeteren, maar heeft nog andere voordelen. Het gaat de LDL-oxidatie verminderen en de slechte cholesterol verlagen, het vermindert ontstekingsreacties en zal de kans op de vorming van een trombose verminderen.
Het is wel belangrijk om de natuurlijke vitamine E-mengsels te gebruiken bestaande uit tocoferolen en tocotrienolen. Het – goedkope – alfa-tocoferol is NIET goed.
4. Vitamine C gebruiken. Vitamine C blijkt een gunstige invloed te hebben op aderverkalking, het herstelt de vaatwand na ontstekingsreacties, het vermindert de kans op een herseninfarct evenals op hart en vaatziekten. Om effectief te zijn, dient men tussen de 1000 mg en de 3000 mg per dag te gebruiken.
5. Bromelaine. Bromelaine is een stof die in de ananasplant zit en kan zinvol gebruikt worden wanneer er al trombose vorming is. Deze gaat het fibrinogeen dat verantwoordelijk is voor de stolselvorming aanpakken. Hierdoor is bromelaine in staat om bestaande vernauwingen te verminderen. Bromelaine kan hierdoor zowel preventief als tijdens de behandeling van hart en vaatziekten gebruikt worden.
6. Groene thee is een zeer sterk antioxidant en nuttig in de strijd tegen aderverkalking. Het verbetert de functie van de bloedvatwand, vermindert de vorming van trombosen en verlaagt de oxidatie van LDL cholesterol en dus ook de slechte cholesterol.
7. Knoflook kan preventief en zinvol ingezet worden bij de behandeling van aderverkalking. De effecten van knoflook zijn bewezen en nuttig. Het breekt fibrine af waardoor er minder stolsels gevormd worden. Vermindert de opbouw van vet plaques in de vaatwand en vermindert de oxidatie van het slechte LDL-cholesterol.
